英文自我介紹：五種場合例句與自己的30秒介紹
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英文自我介紹可以按 打招呼 → 名字 → 工作或學校 → 一個具體細節 → 結尾 來寫。例如 “Hi, I’m Yating. I work in customer support. I enjoy photography. Nice to meet you.”，意思是「你好，我是雅婷。我做客服工作。我喜歡攝影。很高興認識你」。把名字和工作換成自己的事實，就有短版可用。
自我介紹後若想補充經歷或感謝，可用短篇英文演講的寫稿與練習準備後續內容和收尾。
急著找例句，可從下面五種場合選一組；要準備自己的介紹，先寫短版、出聲計時，再練習不看稿說。30秒是準備的參考，不是每次介紹都必須達到的長度。會議輪流一句話時只說名字和角色；面試要求說明經歷時再加相關細節。編輯部建議先備好短核心，其他資訊留給追問。
求職的自我介紹可參考英文面試準備，把目前角色連到應徵工作，並與動機和經驗回答一起練習。
想準備初次打招呼之後的互動，寄宿家庭英語把短篇自我介紹接到生活規則的確認。
第一次上線上英文課，可用初學者的類型選擇與前10堂計畫決定需要的協助和準備的一句話。
1. 五個欄位，組成簡短介紹
五個欄位是選擇，不是全部必填。同事需要知道你負責什麼，老師需要知道今天想練什麼。年齡、家庭與家鄉只有在相關、而且你願意分享時才加入。
| 部分 | 英文例句 | 意思與替換內容 |
|---|---|---|
| 打招呼 | Hi. / Hello, everyone. | 依對象與場合選擇招呼 |
| 名字 | I'm zh-Hant-introduction.m4a. Please call me zh-Hant-introduction.m4a. | 填入希望對方使用的名字 |
| 工作或學校 | I work in [field]. / I study [subject]. | 用真實職種或主修 |
| 一個具體細節 | I help [people] [do something]. / I enjoy [activity]. | 留一件對方能繼續問的事 |
| 結尾 | Nice to meet you. / I’m looking forward to working with you. | 初次見面的招呼或合作期待 |
不用為了英文介紹而另取英文名字。可以說 Lin Yating，再用 “Please call me Yating” 說明想被怎麼稱呼。若名字順序讓對方疑惑，也可以補充姓與名。Cambridge介紹指南同時使用 I’m 與 My name is；選短版是編輯建議，不是說另一種錯了。
2. 工作
加入團隊時先說職責；面對客戶時先說哪些問題可以找你。只說公司與職稱，對方未必知道如何合作。編輯部建議再加一句具體任務，不必一開始列完整履歷。
剛加入團隊
Hi everyone, I'm Yating. I work in customer support in Taipei. I help customers use our products. I'm looking forward to working with you.
大家好，我是雅婷。我在台北做客服工作。我協助客戶使用我們的產品。很期待與各位一起工作。
初次見到客戶
Hello, I'm Yating from the support team. I'll be your contact for account questions. Please let me know if you need help. It's nice to meet you.
你好，我是支援團隊的雅婷。帳號問題由我擔任你的聯絡窗口。需要幫忙請告訴我。很高興認識你。
可補充的句子與追問
| 英文例句 | 意思與替換內容 |
|---|---|
| I mainly work on product documentation. | 我主要負責產品說明文件。 |
| What do you work on in this team? | 你在這個團隊負責什麼？ |
3. 線上英文課
第一堂線上課先提出今天的一個目標。向海外客戶說明工作，和準備旅行的介紹，是兩種不同練習。與其長篇道歉，不如請老師放慢速度、一次問一題。
第一堂線上英文課
Hi, I'm Yating from Taiwan. I work in customer support. I'm learning English to talk with customers abroad. Today I'd like to practise explaining my job.
你好，我是來自台灣的雅婷。我做客服工作。我為了與海外客戶溝通而學英文。今天想練習說明我的工作。
準備旅行的初學者
Hello, I'm Yating. I'm a beginner in English. I'd like to practise a short introduction for travelling. Could you speak slowly and ask me one question at a time?
你好，我是雅婷。我是英文初學者。我想練習旅行用的短版介紹。你可以說慢一點，並一次問一個問題嗎？
可補充的句子與追問
| 英文例句 | 意思與替換內容 |
|---|---|
| Could you say that again, please? | 可以請你再說一次嗎？ |
| Could you ask me a follow-up question? | 可以再問我一個延伸問題嗎？ |
4. 留學／學校
交換班級可以介紹主修與興趣；初次遇到同學，可以從共同課程開始。不必自動加入家庭與年齡。學校名稱若對方不熟悉，可以用簡單的科系或學習內容補充。
交換學生課堂
Hi everyone, I'm Yating from Taiwan. I'm an exchange student studying environmental science. I'm interested in renewable energy. I'm looking forward to learning with you.
大家好，我是來自台灣的雅婷。我是讀環境科學的交換學生。我對再生能源有興趣。期待與各位一起學習。
第一次遇到同學
Hi, I'm Yating. I study design and enjoy photography. I'm new to this campus. Are you taking the design class too?
你好，我是雅婷。我讀設計，也喜歡攝影。我剛到這個校園。你也修設計課嗎？
可補充的句子與追問
| 英文例句 | 意思與替換內容 |
|---|---|
| I’m interested in renewable energy. | 我對再生能源有興趣。 |
| What do you like about this course? | 你喜歡這門課的什麼？ |
5. 面試
這些是面試開場，不是所有題目的完整答案。已有經驗的人說真實任務，新鮮人可說課堂專題。被追問時要能解釋自己做了什麼，不要為了聽起來有力而編造成果。
有經驗的求職者
Hello, I'm Yating. I have three years of experience in customer support. I help new customers set up their accounts. I'd like to bring that experience to this role.
你好，我是雅婷。我有三年客服經驗。我協助新客戶設定帳號。希望將這些經驗運用在這個職位上。
剛畢業的求職者
Hello, I'm Yating. I recently graduated in business. In a class project, I organised our team's schedule. I'd like to develop those skills in this position.
你好，我是雅婷。我最近從商學相關科系畢業。在課堂專題中，我安排團隊時程。我希望在這個職位繼續發展這些能力。
可補充的句子與追問
| 英文例句 | 意思與替換內容 |
|---|---|
| For example, I helped a new customer set up their account. | 例如，我協助新客戶設定帳號。 |
| Would you like me to describe the project in more detail? | 需要我更詳細說明專題嗎？ |
6. 輕鬆聊天
朋友聚會先說你跟活動的關係，再接共同話題。散步團的初次見面不需要完整工作自傳。留空間讓對方回應，是編輯部偏好的方式。
朋友聚會
Hi, I'm Yating. I know Alex from work. I enjoy cycling on weekends. How do you know Alex?
你好，我是雅婷。我透過工作認識Alex。我喜歡週末騎腳踏車。你怎麼認識Alex的？
第一次參加散步團
Hi, I'm Yating. This is my first time with this walking group. I came with a friend. Have you been here before?
你好，我是雅婷。我第一次參加這個散步團。我跟朋友一起來。你以前來過嗎？
可補充的句子與追問
| 英文例句 | 意思與替換內容 |
|---|---|
| Sorry, what was your name again? | 不好意思，可以再告訴我一次你的名字嗎？ |
| Do you have a favourite trail? | 你有喜歡的步道嗎？ |
7. 名字、職業與動詞：分開檢查
這裡挑的是準備介紹時可檢查的句型，不把所有中文使用者視為會犯同一種錯。名字的選擇是溝通安排，職業前的冠詞和動詞形式則是語法。
| 待檢查的句子 | 修正或另一選擇 | 理由 |
|---|---|---|
| I am student. | I’m a student. | 單數身分名詞使用含a的句型。 |
| I work as a software company. | I work for a software company. | for引出雇主；as用來說職務，例如as a designer。 |
| I enjoy to take photos. | I enjoy taking photos. | enjoy後若放動詞，用-ing形式。 |
| My name is Lin Yating. | Please call me Yating. | 前句正確；後句是補充稱呼偏好，不是要求改名。 |
身分與稱呼參考Cambridge指南，work for/as參考Cambridge的work詞條，enjoy + -ing參考BBC文法講義。優先說明職責與稱呼，是編輯部的建議。
8. 雅婷如何寫自己的30秒介紹
雅婷是虛構的練習人物，不是真實使用者心得。她在台北做客服，希望在下一堂線上課介紹工作與學英文的原因，再回答一個問題。完整工作經歷先留給追問。
1. 挑自己的資料 / 寫短一點
把名字、工作、攝影與服務國際客戶的目標整理成四段。最後一句是請老師安排短對話，適合課堂；換成工作場合時，要改成合適的結尾。
Hi, I am Lin Yating. Please call me Yating. I work in customer support for a software company in Taipei. I enjoy photography. I am learning English to help our international customers. It is nice to meet you. Could we practise a short conversation?
你好，我是林雅婷。請叫我雅婷。我在台北的一家軟體公司做客服。我喜歡攝影。我為了協助國際客戶而學英文。很高興認識你。我們可以練一段短對話嗎？
用自己的聲音計時。大幅超過30秒時，先刪掉不是當下必要的興趣，而不是加速。提前說完也不用硬湊長度。示範語音與字數無法決定你的發話時間。
2. 把自己的句子存入SpeakGain
把每一段從正常建立流程存成卡片。長介紹拆成短卡後，可以只回去練卡住的一句。若自寫句子的意思不確定，先用字典或請老師確認，再練習。
3. 聽完暫停再說
下面是四張實際卡片產生的Viking WAV，依順序連接，沒有改變速度、音高、音量或停頓。先確認意思、聽一句，停下再說。不要把追上整段速度當成第一個目標。
選Viking是練習聲音的偏好。我們不主張它比其他聲音更能提升記憶或對話能力。
4. 收起筆記
雅婷收起原稿與語音，只看「第一堂課：名字、工作、目標」來開始。若服務客戶那句卡住，只查那張卡，再試一次。跟讀與自己開始說，要分開記錄。
一次練習後要記錄的事
| 部分 | 意思與替換內容 |
|---|---|
| 聽完暫停再說 | 停下示範後，能說出一句嗎？ |
| 收起筆記 | 不看稿能說出工作與目標嗎？ |
| 跟人交談 | 對方理解角色並提出問題嗎？ |
| 回到卡住的句子 | 下一次要練哪一句或哪個問題？ |
5. 跟人交談
把介紹用在與老師的對話中，請對方問一個工作問題。下方是可能的練習對話，不是假定已達成的效果。記錄對方是否理解角色、自己是否能回答，再在不同一天重試。
介紹後的對話例子
Teacher: What do you help customers with?
老師：你協助客戶做什麼？
Yating: I help them use our software and set up their accounts.
雅婷：我協助他們使用軟體與設定帳號。
Yating: Could you say the next question again, please?
雅婷：可以請你再說一次下一個問題嗎？
9. 研究能支持到哪裡
30秒與聲音選擇是編輯設計。下列研究可作為回想、間隔與重複說話的參考，沒有直接驗證這套app自己介紹流程。
回想：已讀原文
Karpicke與Roediger（2008）研究40組斯瓦希里語—英語單字。答對後繼續提取的條件，在一週後回想優於停止測試只再讀的條件。我們讀了原文。這是單字回想，並非自我介紹或自由對話效果；只用來提醒讀得懂與不看能說是不同確認。 來源
間隔：只讀摘要
Cepeda等人（2006）綜合317個實驗、839項比較。PubMed摘要指出，學習間隔與保留期間共同相關。這裡只讀摘要，不據此指定所有人的固定複習日期。隔天以外的另一個時間再試，是編輯建議。 來源
重複說話：只讀摘要
de Jong與Perfetti（2011）研究24位ESL學習者的4、3、2分鐘演說。出版商摘要報告，只有重複相同內容的組別在後測維持改善。只讀摘要；不能據此保證30秒介紹、被動聽語音或Viking聲音的效果。 來源
常見問題
只要一句自我介紹怎麼辦？
先給招呼、名字與相關身分。興趣與完整經歷留到有時間或被追問時。
一定要取英文名字嗎？
不用。說明正在使用的名字、希望的稱呼，必要時再說一次或拼字。
30秒要寫幾個字？
速度與停頓不同，無法固定。先寫短版，出聲計時再調整，不要為湊字數而搶快。
想練習對話的開場與結尾，可看英語打招呼與 How are you? 回答，選一句符合心情的回答與近況。
講到一半忘了怎麼辦？
留下名字、角色與目的，短短地開始。對話後回去練卡住的句子，而不是把全文加長。
繼續練習
選一個場合，改成自己的事實。不看稿試過後，再拿去跟人說，留空間接問題。目標是能開始的對話，不是只能背誦的長稿。
要準備實際通話，可用英文電話應對與聽不清楚時的說法練習介紹、留言、拼字及號碼核對。
道歉、叫人或表達感謝時，可看英文道歉與禮貌表達，按情境選一句。
自我介紹之後要開始報告，可以用英文簡報準備目的與簡報順序。
自我介紹或提出請求時的「請多關照」，可以依想傳達的意思選一句英文，不必每次用同一種說法。