英语自我介绍：分场景例句与自己的30秒介绍
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英语自我介绍可以按 打招呼 → 名字 → 工作或学校 → 一个具体细节 → 结尾 来组织。“Hi, I’m Wei. I work in customer support. I enjoy running. Nice to meet you.”的意思是「你好，我是伟。我做客户支持工作。我喜欢跑步。很高兴认识你」。把内容换成自己的真实信息即可。
自我介绍后若想补充经历或感谢，可用短篇英语演讲的写稿与练习准备后续内容和收尾。
现在就要用，可以从下面五种场景挑例句。准备自己的介绍时，先写短版、出声计时，再练不看稿说。30秒是准备时的参考，不是任何场景都必须遵守的长度。会议只让说一句话，就留下名字和职责；面试询问经历时，再扩展相关信息。编辑部建议把短核心与追加回答分开准备。
求职时的自我介绍可参考英语面试准备，把当前职责连到应聘工作，并与动机、经历回答一起练习。
要准备第一次问候后的交流，寄宿家庭英语把简短自我介绍和生活规则的提问连起来。
第一次上在线英语课，可以用初学者的类型选择与前10节计划确定需要的帮助和准备的一句话。
1. 五个部分，组成简短介绍
五个部分不是全部必填。同事先需要知道你负责什么，老师先需要知道今天想练什么。年龄、家庭与家乡只有在有用、而且你愿意分享时才加入。不要把中文稿所有背景信息都塞进英文开场。
| 部分 | 英文例句 | 意思与替换内容 |
|---|---|---|
| 打招呼 | Hi. / Hello, everyone. | 根据对象和场合选择问候 |
| 名字 | I'm zh-Hans-introduction.m4a. Please call me zh-Hans-introduction.m4a. | 使用希望对方称呼的名字 |
| 工作或学校 | I work in [field]. / I study [subject]. | 填入自己的工作领域或专业 |
| 一个具体细节 | I help [people] [do something]. / I enjoy [activity]. | 给对方一个可继续问的细节 |
| 结尾 | Nice to meet you. / I’m looking forward to working with you. | 初次见面的问候或合作期待 |
不必为了英文介绍另取英文名。先说 Lin Wei，再说 “You can call me Wei”就能说明称呼。需要解释姓与名时再补充。Cambridge介绍指南确认I’m和My name is都可使用。编辑部偏好简短开场，并不是判定My name is有错。
2. 工作
加入新团队，先说明任务；面对客户，先说明哪些问题可以联系你。仅说单位和职称，未必让对方了解怎样合作。编辑部建议用一句具体的工作内容代替完整履历。
加入新团队
Hi everyone, I'm Lin Wei. I work in customer support in Shanghai. I help customers use our products. I'm looking forward to working with you.
大家好，我是伟。我在上海做客户支持工作。我帮助客户使用我们的产品。期待和大家一起工作。
初次见到客户
Hello, I'm Lin Wei from the support team. I'll be your contact for account questions. Please let me know if you need help. It's nice to meet you.
你好，我是支持团队的伟。有关账户的问题由我担任你的联系人。如果需要帮助，请告诉我。很高兴认识你。
补充句与追问
| 英文例句 | 意思与替换内容 |
|---|---|
| I mainly work on product documentation. | 我主要负责产品说明文档。 |
| What do you work on in this team? | 你在这个团队负责什么？ |
3. 在线英语课
线上第一节课提出今天的一个练习目标。向海外团队解释岗位，和准备旅行介绍，是不同任务。不要先长篇道歉，可以直接请老师说慢一点、一次问一个问题。
第一节在线英语课
Hi, I'm Lin Wei from China. I work in customer support. I'm learning English to talk with customers abroad. Today I'd like to practise explaining my job.
你好，我是来自中国的伟。我做客户支持工作。我为了与海外客户交流而学英语。今天想练习介绍我的工作。
准备旅行的初学者
Hello, I'm Lin Wei. I'm a beginner in English. I'd like to practise a short introduction for travelling. Could you speak slowly and ask me one question at a time?
你好，我是伟。我是英语初学者。我想练习旅行用的短介绍。你能说慢一点，并一次问一个问题吗？
补充句与追问
| 英文例句 | 意思与替换内容 |
|---|---|
| Could you say that again, please? | 请再说一次，好吗？ |
| Could you ask me a follow-up question? | 可以再问我一个后续问题吗？ |
4. 留学／学校
交换课堂可以说专业和兴趣；第一次遇到同学可以从共同课程开始。学校名称不熟悉时，用学习的内容帮助对方理解。不必把年龄、家庭或成绩当成固定开场。
交换课堂
Hi everyone, I'm Lin Wei from China. I'm an exchange student studying environmental science. I'm interested in renewable energy. I'm looking forward to learning with you.
大家好，我是来自中国的伟。我是学习环境科学的交换生。我对可再生能源感兴趣。期待与大家一起学习。
初次遇到同学
Hi, I'm Lin Wei. I study design and enjoy photography. I'm new to this campus. Are you taking the design class too?
你好，我是伟。我学设计，也喜欢摄影。我刚来到这个校园。你也上设计课吗？
补充句与追问
| 英文例句 | 意思与替换内容 |
|---|---|
| I’m interested in renewable energy. | 我对可再生能源感兴趣。 |
| What do you like about this course? | 你喜欢这门课的什么？ |
5. 面试
面试例句是开头，不是任何问题的完整答案。已有经验的人说真实职责，应届生可说亲自参与的课程项目。追问时要能解释自己的行动，不要添加没有发生的成果。
有经验的求职者
Hello, I'm Lin Wei. I have three years of experience in customer support. I help new customers set up their accounts. I'd like to bring that experience to this role.
你好，我是伟。我有三年客户支持经验。我帮助新客户设置账户。希望把这些经验用在这个岗位上。
刚毕业的求职者
Hello, I'm Lin Wei. I recently graduated in business. In a class project, I organised our team's schedule. I'd like to develop those skills in this position.
你好，我是伟。我最近从商科毕业。在课程项目中，我安排团队的日程。希望在这个岗位发展这些技能。
补充句与追问
| 英文例句 | 意思与替换内容 |
|---|---|
| For example, I helped a new customer set up their account. | 例如，我帮助一位新客户设置账户。 |
| Would you like me to describe the project in more detail? | 需要我更详细地介绍项目吗？ |
6. 日常聊天
朋友聚会先说跟活动或朋友的联系，再交还话题。散步小组不需要完整工作自传。兴趣要是自己确实能聊的内容，而不是为了填模板加入的装饰。
朋友聚会
Hi, I'm Lin Wei. I know Alex from work. I enjoy cycling on weekends. How do you know Alex?
你好，我是伟。我通过工作认识Alex。我喜欢周末骑车。你怎么认识Alex的？
第一次参加散步小组
Hi, I'm Lin Wei. This is my first time with this walking group. I came with a friend. Have you been here before?
你好，我是伟。我第一次参加这个散步小组。我和朋友一起来。你以前来过吗？
补充句与追问
| 英文例句 | 意思与替换内容 |
|---|---|
| Sorry, what was your name again? | 不好意思，请再说一下你的名字。 |
| Do you have a favourite trail? | 你有喜欢的步道吗？ |
7. 职业、现在的工作与动词形式
这里检查适合这份介绍的英语形式，不把中文使用者的表达一概当成错误。称呼安排、语法和内容取舍要分开看。
| 检查的表达 | 修正或替代 | 理由 |
|---|---|---|
| I student. | I’m a student. | 这个身份句需要be动词和单数名词前的a。 |
| I am work in support. | I work in support. | 说明日常工作用这个一般现在时句型，不在原形work前加am。 |
| I enjoy to run. | I enjoy running. | enjoy后接动词时使用-ing。 |
| My name is Lin Wei. | You can call me Wei. | 前句正确；后句补充希望的称呼，不是要求换名字。 |
身份句参考British Council的be说明，名称与工作介绍参考Cambridge指南，enjoy + -ing参考BBC语法资料。少讲背景、明确称呼是编辑部建议。
8. 伟怎样做自己的30秒介绍
伟是上海的虚构练习人物，不是真实用户评价。目标是在下一节在线课介绍工作与学习理由，再回答一个问题。他先留下名字、职责、跑步与海外团队目标，把长经历留给追问。
1. 选自己的信息 / 写短一点
整理成四个短段。最后一句请老师问角色相关的问题，适合课堂；在正式工作会议中可以换成合作期待。每个信息都要是自己的事实，而且能解释意思。
Hi, I am Lin Wei. You can call me Wei. I work in customer support for a software company in Shanghai. I enjoy running. I am learning English to talk with our overseas team. It is nice to meet you. Could you ask me a question about my role?
你好，我是林伟。你可以叫我伟。我在上海的一家软件公司做客户支持。我喜欢跑步。我为了与海外团队交流而学英语。很高兴认识你。你能问我一个关于岗位的问题吗？
用自己的声音计时。明显超过30秒，先删不必要的兴趣信息，不要抢快。提前结束也不用强行填满。字数和示范语音的时长都不能确定你的发话时长。
2. 在SpeakGain保存自己的句子
把每段从正常创建流程保存为卡片。长介绍拆成短卡后，能单独回到卡住的句子。自己写的英语若意思不确定，先查字典或请老师检查，再练习。
3. 听后暂停再说
下方语音是实际四张卡生成的Viking WAV按顺序连接，未改变速度、音高、音量或停顿。先理解意思，听一句，暂停后自己说，不要求第一次就追上整段。
Viking是练习声音的偏好，不意味着比其他声音更有助于记忆或对话。
4. 收起笔记
伟收起原稿与语音，只用‘第一节课、名字、工作、目标’作为提示。海外团队那句想不起来，就只查那张卡，再试一次。跟读成功与自己开口要分别记录。
尝试后记录什么
| 部分 | 意思与替换内容 |
|---|---|
| 听后暂停再说 | 停止示范后能说出一句吗？ |
| 收起笔记 | 不用稿能说出工作与目标吗？ |
| 跟人交谈 | 对方是否理解并问了问题？ |
| 重练卡住的句子 | 下一次要练哪一句或哪一个问题？ |
5. 跟人交谈
把介绍用于老师面前，请对方问一个工作问题。下方是可以安排的练习，不是假定的成效。记录对方是否理解岗位、自己能否回答，在另一天再试。
介绍之后的对话例
Teacher: What do you help customers with?
老师：你帮助客户做什么？
Wei: I help them use our software and set up their accounts.
伟：我帮助他们使用软件和设置账户。
Wei: Could you say the next question again, please?
伟：可以请你再说一次下一个问题吗？
9. 研究支持的边界
30秒和声音选择是编辑设计。下面研究为回忆、间隔和重复讲话提供参考，没有直接验证本应用的自我介绍流程。
回忆：已读原文
Karpicke与Roediger（2008）研究40组斯瓦希里语—英语词对。答对后继续提取，比停止测试、只继续学习更有利于一周后的回忆。我们读了原文。这是词对回忆，不是自我介绍或自由对话效果；这里只据此分开检查阅读与不看稿回忆。 来源
间隔：只读摘要
Cepeda等人（2006）汇总317个实验的839项比较。PubMed摘要报告学习间隔与保留时间共同有关。只读摘要，不据此规定所有人通用的复习日程。另一天再试是编辑建议。 来源
重复讲话：只读摘要
de Jong与Perfetti（2011）研究24位ESL学习者的4、3、2分钟讲话。出版商摘要报告，只有重复同内容的组别在后测保持改善。只读摘要，不能证明30秒介绍、被动听音或Viking声音优势。 来源
常见问题
只让介绍一句怎么说？
先说招呼、名字和相关角色。爱好和完整经历留到有时间或被追问时。
必须有英文名字吗？
不必。使用自己的名字，说明希望的称呼，必要时重复或拼写。
30秒是多少词？
速度和停顿不同，不能固定。先写短版，出声计时再调整，别为词数而加速。
想练习对话的开场与结尾，可看英语打招呼与 How are you? 回答，选一句符合心情的回答与近况。
中途忘稿怎么办？
保留名字、角色和目的，简短开始。对话后重练卡住的句子，不用把全稿加长。
继续练习
选一个场景，换成自己的真实信息。先不看稿尝试，再用于跟人的对话，给对方留出提问空间。目标是能进入对话，而不是只能背一篇稿。
准备实际通话时，可用英语电话用语与听不清时的应对练习介绍、留言、拼写和号码核对。
道歉、叫人或表达感谢时，可看英语道歉与礼貌表达，按场景选一句。
自我介绍后要开始报告，可以用英语演讲准备目的和演讲顺序。
自我介绍或提出请求时的“请多关照”，可以按想表达的意思选一句英语，不必每次用同一种说法。