英文演講準備：結構、六種短稿與不靠全文背誦的練習

英文演講可先按問候與開場→一個主旨→具體例子→結尾寫稿，再開口計時。對一至三分鐘的短講，編輯部建議記住開頭三句、關鍵字和一句結尾，而不是逐字背完整篇。練習順序是朗讀→用關鍵字說→錄音→回聽→改一處→重錄並計時。

若要在指定立場與評判的形式中論證，可看英文辯論練習，確認各角色的反駁與練法。

無論是課堂、歡迎新同事或送別朋友，先寫下「聽眾是誰、想讓他們記住什麼」，再找一件自己的經歷支持這個意思，比先蒐集漂亮句子更容易開始。

本文針對不使用投影片的短篇英文演講。六篇英文均為編輯部自寫的虛構練習稿；秒數、字數和日程是編輯部參考值，不是評分標準，請以活動規則為準。投影片、圖表及問答請看英文簡報準備，日常安排可從英文讀書方法整理。

想把聽到的演講連到自己的短講，可試摘要TED並加入自己意見的練習，分清講者主張與個人回應。

英文演講的結構：先分四部分

帶聽眾進入一個話題，用例子說明意義，最後回到主旨。 下表是兩分鐘的編輯部配時案。一分鐘可縮短例子，三分鐘可補充同一事件的背景與行動，不必增加新話題。

部分	作用	兩分鐘的編輯部配時	例句
問候與開場	交代誰在說、說什麼	20秒	Hello, everyone. I’d like to share a small moment from my first week here.（分享第一週的一件小事。）
一個主旨	留下想傳達的意思	20秒	One small act of kindness can make someone feel welcome.（一個小小的善意舉動能讓人感到受歡迎。）
具體例子	誰做了什麼，有何變化	60秒	A classmate invited me to join her group when I was sitting alone.（我獨自坐著時，同學邀我加入她的組別。）
結尾	回到意義，致謝或提議行動	20秒	Let’s make room for someone new today. Thank you.（今天一起迎接新來的人。謝謝。）

這120秒只是方便排練的分配。Toastmasters的準備指引也建議開場、要點、總結和計時排練；表內秒數則是編輯部對短講的應用。

開場不一定要笑話或名言。「我想分享一件小事」也能帶入主題。歡迎場合先向新成員問候，婚禮先說與兩人的關係；主持人已介紹過自己，就縮短自我介紹。

寫稿前，選聽眾、意義與一件經歷

先各寫一行，再寫英文。 例如「新同學／小小的善意很重要／獨自吃飯時被邀請」可以整理成「一個人→受到邀請→現在也想邀請別人」。不要把虛構例子的經歷當成自己的事實。

把材料拆成短句，讓動作的主語清楚。例如“On my first day, I ate lunch alone. A classmate invited me to sit with her. I felt welcome.”依次說情況、行動、感受。這是編輯部的改稿例。可以先寫完整原稿；不靠全文背誦不等於不準備。

朗讀時遇到自己不懂或難以說出口的詞，要查明意思或換成能解釋的說法。很長的連接部分可拆成兩句。姓名、日期、成果要準確，不為了故事效果捏造數字。

一至三分鐘要寫多少字？

以真正說出來的時間為準。 編輯部初稿參考值是每分鐘80–100個英文單字：兩分鐘160–200、三分鐘240–300。這是為保留停頓的學習者提出的估算，不是研究測得的平均語速。姓名、停頓與聽眾反應也要算入時間。

太長先刪重複，而非加速；太短則補同一件事之前發生什麼、自己做什麼、後來怎樣。不要只用形容詞和問候填滿時間。

六種場合的英文短稿

例稿是改成自己故事的骨架，不保證剛好一分鐘。 有些讀法會少於一分鐘。換成真實姓名與事件，補充需要的內容，再計時。

1. 學校：從一件小事說學到什麼

課堂短講可以先選能說清楚的親身經歷，而不是不熟悉的大議題。

Hello, everyone. I’m Hana. Today I’d like to talk about asking for help. Last month, I could not finish a science project on my own. I asked a classmate to check my plan, and we found a mistake together. I learned that asking for help is part of learning. Next time, I will ask sooner. Thank you for listening.

意思是：自己做不完科學作業，請同學檢查計畫，一起找出錯誤；學到求助也是學習的一部分，下次會更早詢問。

改成自己的稿： 替換名字、作業、卡住的地方和實際幫助。社團或共同課題也可以。加長時補「在哪裡卡住、檢查了什麼」，不必公開其他同學的私事。

練習點： 讓“on my own”和“together”的差別聽得出來。只看「作業／求助／下次提早」說，再問聽眾聽到哪個教訓。

2. 歡送：一件幫助與未來的祝福

同事、老師或朋友到新地方時，選自己真正收到的幫助，不必羅列對方所有經歷。

Good evening, everyone. Today we say goodbye to Alex. When I joined this team, Alex took time to answer my questions. One afternoon, we checked a difficult task together, and I finally knew where to begin. Alex, thank you for making time for us. We wish you a wonderful start in your new role. Please keep in touch.

內容感謝Alex花時間回答問題、一起確認難題，讓自己知道從哪裡開始，並祝新角色有個美好起步。

改稿： 用真實名字和幫助。轉校可把“team”換成“class”、“new role”換成“new school”。對方計畫未公開時，用“all the best for what comes next”表達一般祝福。

練習： 確認名字的讀法，感謝時看向對方，把“Please keep in touch.”說完整。不為博笑加入令人尷尬的往事。

3. 歡迎：告訴新人如何參與

歡迎學生、同事或社團成員，可以說一個具體的下一步，不只「有問題就問」。

Hello, everyone. Welcome to our group. I’m Sam, and I help organize our weekly activities. When I first came here, someone invited me to join a small task, and I felt less alone. You do not need to know everything today. Please join us after this meeting, and we can choose your first activity together. We are glad you are here.

Sam分享被邀請做小任務而不再那麼孤單的經驗，告訴新人不必今天知道所有事情，並邀請一起選第一個活動。

改稿： 換角色、真實活動、時間與地點。沒有安排會後集合就不要承諾。姓名與角色可參考英文自我介紹簡化。

練習： 在“You do not need to know everything today.”後停一下。聽錄音時確認新人能知道何時、做什麼，而不只是感到歡迎。

4. 婚禮：讓所有賓客理解兩人的優點

朋友的短祝福可選兩人一起出現的回憶。是否帶領乾杯，要先確認主持人的流程。

Good evening, everyone. I’m Mia, a friend of Jamie and Taylor. I remember a rainy afternoon when our plans changed, and the two of them turned it into a lovely day at home. They listened to each other and made everyone feel included. Jamie and Taylor, I wish you many more days of kindness, laughter, and shared plans. Congratulations to you both.

內容說雨天計畫改變，兩人互相傾聽，讓大家都能參與愉快的一天；最後祝福未來有善意、笑聲與共同計畫。

改稿： 替換兩人的名字、關係和他們願意公開的回憶。避開前任、內輪笑話或尷尬細節。若負責乾杯，可用實際名字改寫“Please raise your glass to Jamie and Taylor.”，配合現場習慣。

練習： 單獨練名字與“Congratulations to you both.”。沒參加那次聚會的人，也應能聽懂你在讚美什麼；過長背景要刪減。

5. 職場活動：一件成果與具體感謝

短篇慶祝或表揚不等於詳細進度報告。說大家完成了什麼，以及何種合作幫了忙。

Hello, everyone. I’d like to thank the people who helped us finish our first shared guide. At the start, each team explained the same task differently. We compared our notes and agreed on one clear set of steps. Thank you for checking the details and testing the guide with new colleagues. Let’s keep improving it together.

各團隊原本說法不同，一起整理成共用指南；感謝核對細節、請新同事試用，並邀請繼續改善。

改稿： 換成果、最初問題和協助方式。只用可核實且能公開的數字；有外部賓客就解釋內部術語並去掉機密。不把團隊成果說成自己一人的功勞。

練習： 聽是否能分清「完成什麼」與「感謝什麼」，最後以一個共同的下一步結束。投影片報告要另行準備。

6. 比賽：用自己的經歷支撐一個主張

先看主題、時限、備忘稿、引用與他人協助規則。要求重現固定篇章的朗誦賽，不能直接套用這個記法。

Can a small invitation change someone’s day? I believe it can. On my first day at a new club, I stood near the door because I did not know anyone. One member asked me to help set up the chairs. That simple invitation gave me a place in the group. Now I look for someone who is standing alone. We can make our communities kinder, one invitation at a time.

新人獨自站在門邊，因為被邀請準備椅子而找到位置；現在也會找落單的人。這個例子回到「小小的邀請能否改變一天」的問題。

改稿： 換成自己的場所、受到的邀請、後來做的行動。三分鐘可補當時的猶豫和現在如何邀請人。個人事件不能直接證明整個社會的情況。

練習： 問句後稍停，再說“I believe it can.”；清楚說完“one invitation at a time”。比賽禁用稿，就在最後不用稿通講。英檢一級面試練習也能練理由與例子，但考試與比賽的要求不同。

記住開頭三句、關鍵字和一句結尾

固定起點與終點，中間記內容的順序。 三句只是編輯部的小練習目標，不是科學最佳數量。學校稿可練“Hello, everyone. I’m Hana. Today I’d like to talk about asking for help.”，中間用“science project / asked a classmate / ask sooner”，最後記“Thank you for listening.”。

忘一個詞時，仍能回到下一件事。這是準備過的彈性表達，不是沒有準備就即興。MIT的口頭表達指引說明全文背誦的弱點和彈性發言；它以有視覺資料的發表為背景，關鍵字用法是編輯部對無投影片短講的應用。

允許備忘稿時，可大字記姓名、必要數字和順序。正式場合若需要讀全文，就練句末抬頭。可再看英文例句記憶方法。

從朗讀到關鍵字通講：六步練習

依次確認讀得出來、意思清楚、時間合適。 手機錄音與計時器就能開始。

1. 朗讀： 理解意思，在意義單位停頓，不讓不懂的詞混過去。參考英文朗讀方法。
2. 用關鍵字說： 合上稿，依開場、事件、收穫、結尾說。意思相同就可換說法。
3. 完整錄音： 用真正演講的姿勢，遇小錯仍說到最後。
4. 不看稿回聽： 確認主題、事件和最後的意思，而不只找發音錯誤。
5. 只改一處： 加一個動作、刪過長問候、或在名字前後停頓，選一項。
6. 重錄並計時： 太長就刪重複或第二個例子，不用快速朗讀硬塞。

初錄若只說「大家很親切，我很高興」，下次加「邀我準備椅子」。只比較善意的內容是否更清楚。練發音那次可選“invitation”等重點詞。也請一個人說出聽到的意思和想像的場景。Toastmasters的緊張指引也提到開口、錄音重錄，以及出錯後繼續的練習。

剩一星期的編輯部安排

時間	任務	留下的材料
7–5天前	選聽眾、主題與事件，寫稿朗讀	易讀原稿、第一次時間
4–3天前	練開場結尾，用要點錄音	初錄、修改錄音與一處修正
2天前	站著通講，請一人聽	對方理解的意思與時間
前一天	不增內容，查姓名、稿與器材	最終要點、準備事項
當天	開口說開場結尾，確認流程	站位、開始信號、結束方式

這不是一星期成果保證。三天就第一天寫稿錄音，第二天改稿，前一天通講。明天要講也保留一個主旨、一件事、錄音、一處修正和計時。

SpeakGain用在核心一句的部分練習

難說的一句可以先單獨練，再回到整篇。 這次新寫的練習句是：

One small act of kindness can make someone feel welcome.

意思是「一個小小的善意舉動能讓人感到受歡迎」。符合自己的故事才使用，前後的經歷自己寫。

2026年10月11日，編輯部在專用Android環境以正常Add流程建立一張卡，生成成功。實際確認Library→Knowledge→Learn this card→隱藏句子的Listening→Reveal answer→英文與解說。圖中是新卡的英語介面與英語解說。

點“Record and check”後看到錄音中與“Stop and check”。只驗證到開始錄音，未驗證評估結果或準確度。不把它介紹成整篇演講的評分、修改或寫稿功能。基本功能見SpeakGain介紹。

初次發布時沒有音訊播放器；現在下方已加入同一卡片的Viking音訊。練一句後離開畫面，加入自己的例子通講；一張卡能播放或錄音，不表示整篇已傳達清楚。

這是透過應用程式正常新增流程建立的卡片所生成的AI Viking音訊，不是人類母語者錄音。

緊張時，回到下一個關鍵字

先練停住後如何繼續，不要求緊張完全消失。 說一次開頭，確認站位、備忘稿和麥克風，並用同樣姿勢排練。若試平緩呼吸，平時先練而非上台才第一次做。NHS呼吸指引建議舒適、不勉強的規律練習，並非演講成功保證。

忘詞就停一下，看下一個要點。可用“Let me put that simply.”簡短重說，或“What I learned was…”回到收穫。家中故意在例子中停下，再繼續到結尾。姓名或事實錯了就說“Let me correct that.”訂正，不為漏掉形容詞從頭重來。

常見失誤與替代方法

不建議的準備	可替代的做法
只以背完全文判斷完成	用要點通講並練恢復
長篇翻譯直接朗讀	改成能解釋的短句
堆難詞與名言	選自己的事件與意義
超時就加速	刪重複與第二個例子
強求笑聲	用全場理解的故事
同時修所有錯誤	每次只改一處比較錄音

名演講可看Stanford的2005年Steve Jobs官方記錄，觀察開場和停頓；不要把全文當自己的稿，也不用拿長篇畢業演說當一分鐘課堂短講的標準。

常見問題

一分鐘要多少英文單字？

編輯部初稿目標80–100字，實際時間優先。 不是平均語速的實測值，停頓也要計入，超時就刪。

可以看稿嗎？

照課堂、比賽或活動規定。 允許就留關鍵字、姓名和必要數字；要求朗讀就練句末抬頭。

怎樣開始和結束？

由問候進主題，最後回到意義並致謝。 “I’d like to share a small moment”可開一個故事；結尾按歡迎、送別或祝福調整。

一定要笑話嗎？

不用。 選人人看得懂的事件，沒有笑聲也能自然繼續，避免私密或尷尬故事。

英文不好也能準備嗎？

先用懂意思、能說出的短句。 要求因場合而異，但不必從難詞開始。選一個主旨與事件。

不全背會忘記怎麼辦？

練開頭三句、結尾一句，中間用關鍵字。 練停止後從下一要點繼續；朗誦任務另按規定準備。

緊張到說不出來呢？

暫停，再回下一意思。 “What I learned was…”可重新接到主旨，平時先練這種恢復。

要提前幾天練？

知道日期就先錄一次短稿判斷。 即使很趕，也留下修一處與計時，不停在寫完稿。

SpeakGain能評分或生成整篇演講嗎？

這不是本文驗證的功能。 只確認一張卡的學習與錄音開始，整篇的結構、事實、時間和聽眾理解另行確認。

編輯部結論：一件能從要點說到最後的故事

我們選擇聽眾與主旨→自己的短稿→固定開頭結尾→關鍵字錄音並改一處。不以全文背誦、難字堆疊或長篇翻譯朗讀作起點。今天先寫一個意思與一件經歷，朗讀後合稿錄音，同時保留單句練習與真正姿勢的完整排練。

查閱的資料

• Toastmasters：準備演講 — 結構、計時、場地。
• MIT：口頭表達 — 彈性發言與背誦。
• Toastmasters：演講緊張 — 朗讀、錄音與恢復。
• NHS：呼吸練習 — 舒適規律的呼吸。
• Stanford：Jobs 2005演說 — 官方記錄。

2026年10月11日確認。原稿、字數、配時、日程和改稿例由編輯部自製。實機確認範圍見SpeakGain一節。