«Выздоравливай» по-английски: забота о другом, плохое самочувствие и сообщение об отсутствии

Если человек заболел, начните с трёх фраз:

• Take care. — Береги себя. Подходит и для завершения разговора.
• Get well soon. — Выздоравливай скорее.
• I hope you feel better soon. — Надеюсь, тебе скоро станет лучше.

Если плохо себя чувствуете вы, начните с этих трёх:

• I’m not feeling well. — Я плохо себя чувствую.
• I don’t feel well. — Я чувствую себя нехорошо.
• I have a cold. — У меня простуда.

Мы рекомендуем сначала освоить Take care. и I hope you feel better soon.: короткое завершение и ясное пожелание. О себе начните с I’m not feeling well., а при уведомлении об отсутствии добавьте I won’t be able to come in today.. Забота о собеседнике и сообщение о своём отсутствии решают разные задачи.

Наша героиня Мисаки отвечает коллеге Алексу, который не вышел на работу из-за болезни. В другой день у неё температура, и она пишет начальнику Сэму. Разбираем общение, без советов о лечении и решениях о посещении врача.

Провожая человека домой или в командировку, потренируйтесь выбирать английскую фразу для пожелания, предупреждения или собственного обещания быть осторожнее.

1. Завершить разговор или пожелать выздоровления

Take care. употребляют и при прощании. После сообщения о болезни это заботливое «береги себя»; после обычной встречи — завершение разговора. Смысл уточняет контекст.

Get well soon. выражает пожелание выздоровления. I hope you feel better soon. прямо называет вашу надежду. Для малознакомого коллеги, начальника или клиента мы предпочитаем полную фразу: можно проявить заботу, не спрашивая о дате возвращения. Feel better! — короткий вариант для привычного чата с другом. Эти фразы не обозначают разные степени тяжести болезни.

Словарные основания: Take care (of yourself), Well, Better.

2. Что написать коллеге, начальнику, клиенту и другу

Алекс сообщает, что нездоров и сегодня не придёт. Мисаки отвечает на новость и желает ему улучшения. Для этого не нужно сначала выяснять диагноз.

Alex: I’m not feeling well. I won’t be able to come in today.
Misaki: I’m sorry to hear that. I hope you feel better soon.

Алекс: «Я плохо себя чувствую. Сегодня не смогу прийти». Мисаки: «Жаль это слышать. Надеюсь, тебе скоро станет лучше».

Кому	Пример	Наш выбор
Коллега	I hope you feel better soon. Take care.	Пожелание и короткое завершение.
Начальник	Thank you for letting me know. I hope you feel better soon.	Поблагодарить за сообщение, затем пожелать здоровья.
Клиент	I’m sorry to hear you’re not feeling well. I hope you feel better soon.	Сослаться только на сообщённую информацию.
Близкий друг	Feel better! Take care.	Сохранить привычную краткость чата.

Это рекомендации, а не строгая система английской вежливости по должностям. Короткая фраза не запрещена при общении с начальником. Учитывайте привычное обращение и длину сообщений. В письме начните с обращения, подтверждения получения новости и пожелания.

Dear Taylor,
Thank you for letting me know. I’m sorry to hear you’re not feeling well.
I hope you feel better soon.
Best regards,
Misaki

Поблагодарите Тейлора за сообщение и пожелайте улучшения. Предложение перенести встречу добавляйте, только если действительно можете это организовать.

Другу можно добавить Take it easy. — отдохни, расслабься. Это разговорное выражение, а не инструкция о лечении. Мы советуем сначала пожелать выздоровления. Поддержка перед экзаменом или выступлением разобрана в статье поддержка по-английски.

Словарные основания: Take it easy.

3. Как сообщить о своём самочувствии

I’m not feeling well. и I don’t feel well. обе сообщают о плохом самочувствии. В словарях встречаются оба варианта. Различие времён не позволяет разделить их на острое и хроническое состояние или ранжировать по тяжести. Выберите удобную фразу и уточните необходимое.

I have a cold. — у меня простуда, а I’m cold. — мне холодно. Учите целое предложение с существительным a cold.

I think I’m coming down with something. — кажется, я начинаю заболевать. come down with означает начало болезни; I think и something оставляют предположение без названного заболевания. Это не утверждение, что простуда уже установлена. В нашей ситуации Мисаки добавляет I have a fever. — у меня температура.

Содержание	Английский	Что сообщаете
Общее состояние	I’m not feeling well.	Без названия болезни
Общее состояние	I don’t feel well.	Без сравнения тяжести с первой фразой
Конкретное состояние	I have a cold.	Простуда
Возможное начало болезни	I think I’m coming down with something.	Предположение без её названия

Словарные основания: Well, Feel, Come down with something, Cold.

4. Шесть слов о болезни и симптомах

Это основные словарные значения, помогающие описать состояние. Таблица не предназначена для самодиагностики. Первые два слова называют болезни, остальные — температуру или боль.

Слово	Основное значение	Пример
cold	Простуда: распространённая инфекция, особенно носа и горла.	I have a cold.
flu	Грипп, инфекционное заболевание.	I have the flu.
fever	Температура тела выше обычной.	I have a fever.
headache	Боль в голове.	I have a headache.
sore throat	Болезненное состояние горла, особенно при глотании.	I have a sore throat.
stomachache	Боль в желудке или животе.	I have a stomachache.

flu не просто усиленный синоним cold: I have the flu. называет грипп. Словарь допускает вариант с the и без него; здесь тренируем одну полную фразу. В остальных пяти примерах сохраняйте I have a…. Перечислять все слова в сообщении не нужно. Подробные диалоги в клинике требуют другого материала.

5. Сообщите, что сегодня не придёте

I’m calling in sick today. сообщает о цели звонка: сегодня вы уведомляете об отсутствии из-за болезни. Словари объясняют call in sick как сообщение работодателю, обычно по телефону, что болезнь мешает работать.

В чате и письме мы рекомендуем I’m not feeling well, so I won’t be able to come in today.. Ясны и состояние, и отсутствие сегодня. come in здесь относится к приходу на работу; для урока или онлайн-встречи назовите нужное занятие.

Наш принцип: краткая причина, ясное последствие для присутствия. Одной I’m not feeling well. недостаточно, чтобы понять, придёте ли вы. Используйте согласованный на работе канал связи и требуемые сведения. Не обещайте неизвестную дату возвращения или доступность для задач ради вежливости.

Словарные основания: Call in sick, Sick.

Телефон: имя и цель звонка

Hi Sam, this is Misaki. I’m calling in sick today.
I’m not feeling well, so I won’t be able to come in today.

Мисаки представляется и сообщает об отсутствии. Начало звонка и уточнения см. в статье телефонные разговоры по-английски.

Чат: Мисаки сообщает Сэму о температуре

Hi Sam, I’m not feeling well. I have a fever, so I won’t be able to come in today.

Сообщение содержит состояние, температуру и отсутствие сегодня. Упоминание температуры можно убрать, если оно не требуется. На заботливый ответ Сэма подойдёт Thank you. I appreciate it..

Письмо: отсутствие сегодня в теме

Subject: Sick leave today — Misaki
Hi Sam,
I’m not feeling well, so I won’t be able to come in today.
Thank you for your understanding.
Misaki

Тема указывает отсутствие и имя. В тексте — состояние и невозможность прийти. Добавляйте только тот статус задач или передачу дел, которые можете подтвердить.

6. Уточните, какую встречу отменяете

Чтобы отменить ужин с другом, скажите I’m not feeling well, so I won’t be able to come to dinner tonight.. I’m sorry for the short notice. — извинение за позднее предупреждение, Can we reschedule? — просьба перенести. Новую дату согласуйте после ответа.

Преподавателю можно написать I’m not feeling well and won’t be able to attend class today., а для прогулки с принимающей семьёй заменить занятие на go out with you today. О просьбах — просьбы по-английски, об ответах на вопрос, всё ли в порядке, — вопросы и ответы «всё в порядке?».

Hi Alex, I’m not feeling well, so I won’t be able to come to dinner tonight.
I’m sorry for the short notice. Can we reschedule?

Мисаки не сможет прийти на ужин, извиняется за позднее предупреждение и спрашивает Алекса о переносе.

7. Послушайте и скажите фразы за Мисаки

В SpeakGain сохраните по одной фразе на карточку: I hope you feel better soon., I’m not feeling well., I won’t be able to come in today.. На английском экране добавления введена первая фраза. У каждой карточки своя задача: забота, состояние, отсутствие.

Послушайте модельный голос Deep-voiced Viking в SpeakGain, затем ответьте Алексу за Мисаки. Цель — выразить пожелание целиком, а не воспроизвести низкий тембр. Представьте ответ Thank you..

Теперь у Мисаки температура. Послушайте I’m not feeling well., произнесите сами и добавьте I have a fever.. Затем послушайте фразу об отсутствии и соедините её с состоянием. Для звонка добавьте имя и цель, для чата составьте краткое уведомление.

Скройте английский текст и оставьте ситуации: «Алекс заболел» и «У меня температура; нужно сообщить Сэму, что сегодня не приду». Вспомните нужную фразу. Если не получается, проверьте один раз и снова скройте. Следите за you для коллеги, I для себя и today в уведомлении.

В оригинальная статья Karpicke и Roediger, 2008 студенты учили 40 пар слов суахили — английский. Продолжение извлечения после первого правильного ответа помогало воспроизведению через неделю. Это не проверка больничных разговоров, произношения или SpeakGain. Мы предлагаем дополнить слушание вспоминанием по ситуации. Завтра замените коллегу другом или работу уроком. План повторений — как учить английский.

Частые вопросы

Частые вопросы

Нужно ли добавлять Please?

Автоматически добавлять его не требуется. Начните с Take care. или I hope you feel better soon..

Какой вариант означает более тяжёлое состояние?

Мы не ранжируем I’m not feeling well. и I don’t feel well. по тяжести. Дополните фразу необходимыми сведениями.

Мне холодно — это простуда?

Нет: I’m cold. о холоде, I have a cold. о простуде.

Как ответить на пожелание?

Thank you. достаточно. Можно добавить I appreciate it., не утверждая, что уже выздоровели.

Подготовьте пожелание и сообщение об отсутствии

Другому — завершение разговора или пожелание здоровья. О себе — состояние и нужное уведомление об отсутствии. Послушайте три фразы, вспомните их по ситуациям Мисаки и замените людей и планы своими.

Источники

• Cambridge Dictionary — Take care (of yourself)
• Cambridge Dictionary — Well
• Cambridge Dictionary — Better
• Cambridge Dictionary — Feel
• Cambridge Dictionary — Take it easy
• Cambridge Dictionary — Come down with something
• Cambridge Dictionary — Call in sick
• Cambridge Dictionary — Sick
• Cambridge Dictionary — Cold
• Cambridge Dictionary — Flu
• Cambridge Dictionary — Fever
• Cambridge Dictionary — Headache
• Cambridge Dictionary — Sore throat
• Cambridge Dictionary — Stomachache
• Karpicke & Roediger (2008) — The Critical Importance of Retrieval for Learning