몸조리 잘하세요 영어로: 상대를 걱정하고 내 몸 상태·결근을 알리는 표현

아픈 사람에게 “몸조리 잘하세요”, “빨리 나으세요”라고 말할 때는 다음 세 문장부터 고르세요.

Take care. — 몸조리 잘하세요. 대화를 마칠 때도 쓰는 말.
Get well soon. — 빨리 나으세요. 회복을 바라는 짧은 말.
I hope you feel better soon. — 빨리 나아지셨으면 좋겠어요.

내 몸이 안 좋다는 말을 할 때는 다음 세 문장으로 시작할 수 있어요.

I’m not feeling well. — 몸이 안 좋아요.
I don’t feel well. — 몸 상태가 좋지 않아요.
I have a cold. — 감기에 걸렸어요.

편집부는 먼저 Take care.와 I hope you feel better soon.를 익히길 권해요. 하나는 짧은 마무리이고, 다른 하나는 회복을 바라는 마음을 분명하게 전해요. 내 상태는 I’m not feeling well.로 시작하고, 결근 연락이라면 I won’t be able to come in today.까지 이어 보세요. “몸조리 잘하세요”와 “오늘 못 가요”는 전달 목적이 다릅니다.

회사원 미사키가 아파서 쉬는 동료 알렉스에게 답장을 보내는 장면을 연습해요. 다른 날에는 미사키가 열이 나서 상사 샘에게 연락합니다. 치료나 진료 여부를 판단하는 내용이 아니라, 일상에서 필요한 말을 전하는 연습이에요.

헤어질 때 쓰는 조심해는 배웅·위험 알림·내가 조심하겠다는 약속을 구분하는 영어 표현에서 귀갓길과 출장에 맞는 한마디까지 연습할 수 있습니다.

1. 마무리 인사와 회복을 바라는 말을 구분해요

Take care.는 아픈 사람에게만 하는 말이 아니라 헤어질 때도 쓰는 인사예요. 몸이 안 좋다는 말을 들은 뒤에는 “몸조리 잘하세요”라는 걱정이 담길 수 있어요. 평소 만남을 마치며 쓰면 “잘 지내요”에 가까울 수도 있죠. 앞선 대화가 뜻을 구체적으로 만들어 줍니다.

Get well soon.은 회복을 바라요. I hope you feel better soon.은 내가 바라는 바를 한 문장으로 말해요. 편집부는 아직 친하지 않은 동료, 상사, 거래처에는 이 완전한 문장을 먼저 권합니다. 언제 복귀할지 묻지 않고도 걱정을 전할 수 있어요. 친구와 짧게 대화할 때는 Feel better!도 후보예요. 네 문장을 병의 심각도별로 나누지는 않아요.

사전 근거: Take care (of yourself), Well, Better.

2. 동료·상사·거래처·친구에게 보내는 말

알렉스가 몸이 안 좋아 오늘 출근하지 못한다고 알려왔어요. 미사키는 연락을 받아들이고 회복을 바랍니다. 병명이나 복귀 날짜를 먼저 알아야 답할 수 있는 것은 아니에요.

Alex: I’m not feeling well. I won’t be able to come in today.
Misaki: I’m sorry to hear that. I hope you feel better soon.

알렉스는 몸이 안 좋아 오늘 출근하지 못한다고 말하고, 미사키는 안타까워하며 빨리 좋아지길 바란다고 답해요.

상대	예문	편집부의 선택 기준
동료	I hope you feel better soon. Take care.	회복을 바라는 말과 짧은 마무리.
상사	Thank you for letting me know. I hope you feel better soon.	알려 준 것에 감사한 뒤 걱정을 전해요.
거래처	I’m sorry to hear you’re not feeling well. I hope you feel better soon.	상대가 알려 준 내용만 언급해요.
친한 친구	Feel better! Take care.	평소의 짧은 채팅에 맞춰요.

이 표는 직급별로 정해진 영어 존댓말 규칙이 아니에요. 상사에게 짧은 문장이 무조건 금지되는 것도 아닙니다. 평소 호칭과 대화 길이, 받은 메시지에 맞추세요. 이메일이라면 인사, 연락에 대한 답, 회복을 바라는 한 문장을 기본으로 삼을 수 있어요.

Dear Taylor,
Thank you for letting me know. I’m sorry to hear you’re not feeling well.
I hope you feel better soon.
Best regards,
Misaki

테일러에게 알려 줘서 고맙다고 말하고 몸이 안 좋다는 소식에 반응한 뒤 회복을 바라요. 일정 조정은 실제로 할 수 있을 때만 덧붙이세요.

친구에게 “무리하지 마”를 덧붙이려면 Take it easy.가 후보예요. 쉬거나 긴장을 풀라는 의미가 있지만 치료 방법을 지시하는 메시지로 넓힐 필요는 없어요. 편집부는 아파서 쉬는 사람에게는 먼저 회복을 바라는 말을 권해요. 시험이나 발표를 앞둔 응원은 영어로 응원하는 표현에서 상황별로 고를 수 있습니다.

사전 근거: Take it easy.

3. 내 상태를 아는 만큼만 말해요

I’m not feeling well.와 I don’t feel well.는 둘 다 몸이 안 좋다는 말이에요. 사전에는 두 형태가 모두 나옵니다. 시제만 보고 급성·만성이나 더 심한 상태를 나누지는 않아요. 말하기 편한 문장 하나에 필요한 정보를 더하세요.

I have a cold.는 감기에 걸린 상태를 구체적으로 말해요. I’m cold.는 춥다는 뜻이에요. a cold라는 명사와 낮은 온도를 나타내는 형용사를 구분해 문장 전체로 익히세요.

I think I’m coming down with something.는 뭔가 병이 나기 시작하는 것 같다는 말이에요. come down with는 병을 앓기 시작하는 의미이고, I think와 something은 병명을 특정하지 않는 추측이에요. 감기라고 확인했다는 문장과 구분하세요. 미사키가 열이 있다는 설정에서는 I have a fever.를 더합니다.

전달할 내용	영어	문장이 알려 주는 것
전반적인 몸 상태	I’m not feeling well.	병명을 말하지 않음
전반적인 몸 상태	I don’t feel well.	위 문장과 심각도를 나누지 않음
구체적인 상태	I have a cold.	감기
아프기 시작하는 느낌	I think I’m coming down with something.	병명을 특정하지 않은 추측

사전 근거: Well, Feel, Come down with something, Cold.

4. 감기·열·통증을 말하는 기본 여섯 단어

내가 알리고 싶은 상태의 단어를 골라요. 아래는 사전의 기본 뜻이지 증상으로 병명을 판단하는 표가 아닙니다. 앞의 두 단어는 질병, 나머지는 체온이나 통증에 관한 말이에요.

단어	기본 뜻	예문
cold	특히 코와 목에 관련되는 흔한 감염인 감기.	I have a cold.
flu	인플루엔자, 독감.	I have the flu.
fever	평소보다 체온이 높은 상태.	I have a fever.
headache	머리 안에서 느끼는 통증.	I have a headache.
sore throat	목이 아픈 상태, 특히 삼킬 때의 통증.	I have a sore throat.
stomachache	위나 배의 통증.	I have a stomachache.

flu를 cold의 더 강한 말로 바꿔 쓰지 마세요. I have the flu.는 독감에 걸렸다는 말이에요. 사전에는 the가 있는 형태와 없는 형태가 나오지만 여기서는 한 문장을 연습합니다. 나머지 다섯 예문은 I have a…와 상태를 함께 익혀요. 모두 나열할 필요 없이 필요한 한 문장을 말하세요. 진료실에서의 자세한 대화는 이 글의 범위 밖이에요.

5. 오늘 출근하지 못한다는 연락

I’m calling in sick today.는 오늘 병결 연락을 한다는 말이에요. 사전에서 call in sick는 보통 전화로 고용주에게 아파서 일하지 못한다고 알리는 표현입니다. 전화의 용건을 짧게 전할 때 쓸 수 있어요.

채팅이나 이메일에는 I’m not feeling well, so I won’t be able to come in today.를 권해요. 몸 상태와 오늘 출근하지 못한다는 결과가 분명해요. 이 직장 예문의 come in은 출근입니다. 수업이나 온라인 회의라면 참석할 대상을 바꾸세요.

편집부의 기준은 이유는 짧게, 오늘의 참석 여부는 분명하게예요. I’m not feeling well.만으로는 출근하는지 알 수 없어요. 병력을 길게 적는 대신 날짜와 불참을 적으세요. 회사에서 확인한 연락 수단과 필요 사항을 따르고, 모르는 복귀 날짜나 업무 가능 여부를 예의상 약속하지 마세요.

사전 근거: Call in sick, Sick.

전화: 이름과 병결이라는 용건

Hi Sam, this is Misaki. I’m calling in sick today.
I’m not feeling well, so I won’t be able to come in today.

미사키가 자기 이름을 밝히고 병결 연락이라고 말한 뒤 오늘 출근하지 못한다고 설명해요. 전화의 첫 인사와 되묻기는 영어 전화 표현에서 확인할 수 있습니다.

채팅: 열이 난 미사키가 샘에게 연락

Hi Sam, I’m not feeling well. I have a fever, so I won’t be able to come in today.

몸 상태, 발열, 오늘의 결근을 전해요. 증상을 밝힐 필요가 없으면 열에 관한 부분은 빼도 됩니다. 샘이 회복을 바란다고 답하면 Thank you. I appreciate it.로 감사할 수 있어요.

이메일: 제목에 오늘의 병결

Subject: Sick leave today — Misaki
Hi Sam,
I’m not feeling well, so I won’t be able to come in today.
Thank you for your understanding.
Misaki

제목에 오늘의 병결과 보낸 사람을 표시하고 본문에 상태와 불참을 적어요. 인수인계나 업무 진행 상황은 실제로 전할 수 있는 내용만 더하세요.

6. 취소하는 약속을 구체적으로 말해요

친구와의 저녁 약속은 I’m not feeling well, so I won’t be able to come to dinner tonight.처럼 대상을 말할 수 있어요. I’m sorry for the short notice.는 직전 연락에 대한 사과이고, Can we reschedule?는 날짜를 바꿀 수 있는지 묻는 말입니다. 답을 들은 뒤 새 일정을 정하세요.

선생님께는 I’m not feeling well and won’t be able to attend class today.를 기본으로 삼을 수 있어요. 호스트 가족과 외출하는 약속이라면 go out with you today로 대상을 바꿔요. 상태는 같아도 참여하지 못하는 일정은 다릅니다. 일정 변경을 요청하는 말은 영어로 부탁하는 표현, 몸 상태를 확인받았을 때의 대답은 영어로 괜찮은지 묻고 답하기를 참고하세요.

Hi Alex, I’m not feeling well, so I won’t be able to come to dinner tonight.
I’m sorry for the short notice. Can we reschedule?

미사키는 오늘 저녁에 가지 못한다고 전하고 갑작스러운 연락을 사과한 뒤, 알렉스에게 날짜를 바꿀 수 있는지 물어요.

7. 미사키가 되어 듣고 말해요

SpeakGain에 I hope you feel better soon., I’m not feeling well., I won’t be able to come in today.를 한 문장씩 저장해요. 영어로 표시된 추가 화면에는 첫 문장을 입력했습니다. 걱정하는 말, 내 상태, 출근 여부를 따로 연습하면 카드마다 역할이 분명해요.

I hope you feel better soon.을 입력한 SpeakGain 카드 추가 화면 — 쓰고 싶은 영어 문장을 하나씩 입력해요.

SpeakGain의 Deep-voiced Viking 모델 음성을 듣고, 아파서 쉬는 알렉스에게 답하는 미사키가 되어 말해 보세요. 낮은 목소리를 똑같이 내기보다 회복을 바라는 문장을 끝까지 말하는 것이 목표예요. 알렉스가 Thank you.라고 답하는 설정으로 한 번의 대화를 완성합니다.

I hope you feel better soon.
빨리 나아지셨으면 좋겠어요.

음성 저장

I hope you feel better soon.의 AI 음성을 재생할 수 있는 SpeakGain 발음 연습 화면 — 한 문장을 들은 뒤 상대에게 말하듯 직접 말해요.

이번에는 미사키가 열이 나서 샘에게 결근을 알려야 해요. I’m not feeling well.를 듣고 따라 말한 뒤 I have a fever.를 직접 더하세요. 마지막으로 출근하지 못한다는 문장을 듣고 상태 뒤에 이어 봅니다. 전화라면 이름과 용건을, 채팅이라면 짧은 연락 문장을 만드세요.

I'm not feeling well.
몸이 안 좋아요.

음성 저장

I won't be able to come in today.
오늘 출근하지 못한다는 음성

음성 저장

영문을 가리고 “알렉스가 아파서 쉰다”, “내가 열이 나서 샘에게 결근을 알린다”라는 장면만 보고 말해 보세요. 떠오르지 않으면 확인한 뒤 다시 가립니다. 상대를 가리키는 you와 나를 가리키는 I가 맞는지, 연락에 today를 넣었는지 확인하세요.

Karpicke와 Roediger의 2008년 원논문에서는 대학생이 스와힐리어·영어 단어 쌍 40개를 학습했어요. 첫 정답 뒤에도 인출을 계속한 조건은 일주일 뒤 회상에 유리했습니다. 병결 대화, 발음이나 SpeakGain의 효과를 측정한 연구는 아니에요. 편집부는 듣기와 함께 장면에서 문장을 떠올리는 기회를 만들길 제안합니다. 다음 날에는 동료를 친구로, 출근을 수업으로 한 가지씩 바꾸세요. 복습 구성은 영어 공부법에서 정리할 수 있어요.

자주 묻는 질문

빨리 나으세요에 Please를 꼭 붙이나요?

자동으로 붙일 필요는 없어요. 먼저 Take care.나 I hope you feel better soon.를 골라 보세요.

어느 문장이 더 심하게 아프다는 뜻인가요?

I’m not feeling well.와 I don’t feel well.를 심각도로 나누지 않아요. 필요한 상태나 참석 여부를 덧붙입니다.

춥다는 말과 감기에 걸렸다는 말은 같나요?

I’m cold.는 춥다는 뜻, I have a cold.는 감기에 걸렸다는 뜻이에요. 동사와 명사구를 함께 익히세요.

몸조리하라는 말에는 어떻게 답하나요?

Thank you.로 충분하고 I appreciate it.를 더해도 좋아요. 이미 다 나은 척하지 않고 걱정해 준 것에 감사하면 됩니다.

걱정하는 말과 내 연락을 함께 준비해요

상대에게는 짧은 마무리나 회복을 바라는 말을 고르세요. 내 연락에는 상태와 필요한 경우 오늘의 결근을 전합니다. 미사키의 두 장면에서 세 문장을 듣고 떠올린 뒤, 내 상대와 일정으로 바꿔 보세요.

참고 자료