ESAT-J準備：東京2026年口說測驗形式、評量與居家練習
發布日期
ESAT-J是東京都教育委員會用來了解國中英語口說學習成果的測驗，三年級版本稱為ESAT-J YEAR 3。 結果分為A至F六個等級，在適用的都立高中入學甄選中換算為最高20分。居家準備先看當年度官方範例，再錄下朗讀或短答，確認內容是否回應題目、讓聽者理解（官方介紹、2027年度入學要綱）。
本指南寫給在東京應試的國中生與使用繁體中文的家庭。資料對應2026年度測驗、2027年度高中入學，於2026年10月14日核對。以下英文、圖解與練習安排都是編輯部原創，並非官方試題或標準答案。
當年度形式一覽
| 項目 | YEAR 3官方資訊 |
|---|---|
| 對象 | 東京公立國中等三年級全體學生；公立特別支援學校國中部、特別支援班依意願應試。國私立、東京以外等學生若將結果用於都立高中入學，可應試 |
| 日期 | 正式測驗2026年11月22日；補考、重考12月13日 |
| 方式 | 使用提供的平板與耳麥，錄下英語作答 |
| 構成 | A朗讀2題、B對話5題、C敘述1題、D短篇演說1題，共9題 |
| 流程時間 | 前、後兩組各含準備約65分鐘。12:30集合、13:00開始、預定15:40解散 |
| 評量 | A看語音；B至D看溝通達成度、語言使用、語音 |
依據2026年度實施要項與通知。在場時間與實際開口時間不同，最後仍以自己的准考證、應試說明為準。
| 部分 | 任務 | 當年度範例準備時間 | 錄音、作答時間 |
|---|---|---|---|
| A | 把文章意思朗讀清楚 | 每題30秒 | 每題30秒 |
| B | 回答4題、主動提問1題 | 回答無準備，提問10秒 | 每題15秒內 |
| C | 依序說明4幅圖 | 30秒 | 40秒內 |
| D | 意見搭配理由、例子 | 60秒 | 40秒內 |
這是目前官方範例標示的時間，不是自行推算的總測驗時間。本試驗請遵循指示。可搭配官方頁面的影片；不要把舊資料的B部分4題當成今年構成，也不要轉載官方題目。
評量、A至F與入學用途
評量是依能力標準，而非同學間的排名或偏差值。受訓且符合資格的評分者依東京都標準，經複數評分、審查與檢查確定結果；實施要項另說明IRT統計處理（Q12至15、要項）。在家分開檢查：有沒有完成要求、英語是否能理解、只聽錄音是否能懂。這是編輯部的練習方法，並非官方評分表。
| 等級 | A | B | C | D | E | F |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 入學換算分 | 20 | 16 | 12 | 8 | 4 | 0 |
2027年度入學要綱第2−10−1規定，適用的學力測驗甄選原則上在有英語學力測驗的學校採用結果。學力測驗及調查書合計1000分加上最高20分，總分1020分；另有面試等項目或其他甄選類別，必須分別確認。編輯部短答或答題數如何直接換算A等級，所查當年度資料官方未記載。
正式測驗結果預定2027年1月6日登錄家長、學生專頁，個人報告1月18日寄給學校；補考、重考則分別是1月22日、28日（Q11）。看完等級，也閱讀學習建議；志願與申請請和學校討論。
Part A：依意思分組朗讀
要求什麼
朗讀指定英文，把意思傳給聽者；評量發音、重音、速度與停頓（範例、評分標準）。不是添加自己意見的任務。
編輯部的型與例句
理解意思→找語意單位→讓關鍵字清楚可聽。
Our class has a small garden. We grow flowers there.
意思是班上有小花園，在那裡種花。garden和flowers傳達重點，兩句之間留停頓，毋須每字一樣重。這是入門短句，沒有仿製正式文章長度。
居家練習
選讀得懂的課本短文錄音。對照文字，挑一個聽不清的字或不自然的停頓，連同前後語句練，再錄一次。熟悉後以官方範例分開計時準備與錄音。英文朗讀練習可補基本流程。
常見錯誤
只追求快、不懂意思只模仿聲音、某字讀错便不斷重來。先建立聽得懂的速度，再確認限制時間及失誤後繼續讀的能力。
Part B：回答題目類型，也練主動提問
要求什麼
回答4題並提問1題，配合給定資訊與溝通目的（範例、標準）。提問和回答是不同練習。
編輯部的型與例句
辨認對方想知道什麼→先給必要資訊。原創課後情境：
| 目的 | 英文 |
|---|---|
| 回答時間 | It starts at four. |
| 說明經驗 | I played basketball yesterday. |
| 詢問開始時間 | What time does the club start? |
不是官方題目的解答。該問開始時間時，不要改成說自己喜歡什麼活動。
居家練習
自己做簡單時間表，請家人讀不同問題；獨練可先錄問題並打亂順序。在15秒練習框內，不看完整答案回應。另看「想知道的資訊」形成疑問句；若先寫來確認文法，最後仍需不看稿說出。
常見錯誤
每題套同一背句、問理由卻只報時間、要求提問卻一直解釋。修發音前，先確認題目究竟要什麼。
Part C：保持人物與事件順序
要求什麼
把4幅圖完整依序敘述，依照指定開頭。範例準備30秒、作答40秒內（範例、標準）。
編輯部的型與例句
起初情況→下一動作→變化→結果。這是與官方圖無關的原創圖書館故事。
After school, I went to the library. I found a book about space. Then I borrowed it. I read it at home.
放學去圖書館，找到宇宙的書，借回家閱讀。用動詞保持同一人物與事件進展；本試驗請用指定開頭，不能自動套這個開頭。
居家練習
畫或寫下四件自創事件，逐項找「誰、做什麼、改變什麼」。先每場景一句，再按範例時間連起來錄音。聽是否跳過事件、換錯人物；補漏的動作優先於修飾第一幅。最後換另一個故事。
常見錯誤
第一幅說太久、只列物品名稱、虛構圖中沒有的大量情節。先用短句走完全部場景。
Part D：把意見、理由與例子連起來
要求什麼
對熟悉主題提出意見並加理由、例子。範例可選三個提示之一或自己的想法，準備60秒、回答40秒內（範例、標準）。
編輯部的型與例句
意見→相關理由→具體例子。自創主題是想和朋友做的活動。
I enjoy cooking with my friends because we can help each other.
因為能互相幫忙，所以喜歡和朋友做料理。把怎麼幫忙說清楚：
For example, I cut vegetables and my friend makes soup.
例如我切菜，朋友煮湯。這是起點，並非每個主題都充分的答案，也不保證特定等級。
居家練習
選熟悉主題，準備意見和理由後錄音。若理由只是「很好」，說清楚能做什麼、誰得到幫助。加一個解釋該理由的例子，再錄並換主題。短句即時造句能補基礎，但最後回到英文提問。
常見錯誤
列全部提示卻沒理由、加入無關經歷、等長篇範文浮現才開始。接續詞增加不是目的，內容是否相連才是。
居家順序與家長的角色
先錄→對照要求→改一處→再錄→換題。一天10至15分鐘可以只練一題；這是編輯部配分例，非官方必要練習量。記日期、題目、修正點、下一步。口說練習方法可幫你選方法，選完回到ESAT-J任務。
家長安排安靜時間、計時器與聽者即可。不必當英語老師。問「題目想知道什麼？」「這次改哪一點？」先讓孩子說完。用家中語言討論意思，再由孩子用英文表達；不和手足比較，也不猜等級。不懂的文法、發音查課本音訊或問老師。官方Q3至4也鼓勵課堂活動與居家朗讀複習。
用SpeakGain儲存並聆聽短答
我們在實機的新增畫面輸入下方自作英文，建立卡片，再從卡片清單開啟學習。Listening會隱藏英文並播放參考音聲；按Reveal answer後，Answer顯示原句及英文改寫與說明。我們也確認能在Answer再次播放音聲。
在家可先聽，再顯示答案確認意思，接著自己開口說。整段回答是否切合題目，請用官方範例及前述錄音、重聽方式確認。畫面也有複習間隔選項與Record and check入口，但本次未提交自己的錄音，未確認答案或發音評分的運作。
I enjoy cooking with my friends because we can help each other.
這是透過一般建立卡片流程只生成一次的AI Viking參考音聲，並非真人錄音或官方測驗音聲。
最後四週的編輯部安排
| 時期 | 練什麼 | 留紀錄 |
|---|---|---|
| 四週前 | 官方範例，A至D各試一次 | 每部分一個難點 |
| 三週前 | 朗讀單位、回答與提問 | 初錄、再錄 |
| 兩週前 | C完整場景、D理由與例子 | 漏的事件、弱理由 |
| 最後一週 | 分開準備及作答、換材料通練 | 指示、時間的疑惑 |
| 前一天 | 准考證、說明、用品、交通，輕量朗讀 | 實務確認清單 |
四週不是A等級保證。只剩一週也先試各部分，挑兩個弱點，保留通練時間。
不推薦的方法與當日準備
長篇完整答案背誦容易偏離新問題；「有趣」等萬用理由、列滿提示、只講快，都無法確認是否完成任務。只默讀而不開口，看不見真正卡住之處。錄音重聽應導向下一次修正，而非反覆猜分數。
不要為了分數選擇缺席。Q16至17說明，僅以缺考較有利為由不應試，不適用保護措施並視為0分。病假、事故等須依學校及官方程序辦理。
要項第1−14列有准考證、應試說明、身分文件、文具、指定時的室內鞋及袋子、非電子自習材料。考試中不能用文具作筆記。 可看Q8的操作影片或使用學校體驗機；設備有問題依工作人員指示反映。居家錄音不是在考場用自己的手機錄音。
常見問題
只有國三考嗎？
另有YEAR 1、YEAR 2，各依年級目標評為三階；本指南聚焦六階的YEAR 3（官方、Q12）。
比英檢3級或準2級難嗎？
統一難度換算官方未記載。Q5也說明特定檢定應試沒有優勢。3級與準2級面試練習可補共通基礎，但不能把面試流程直接套到錄音測驗。
無法到場怎麼辦？
聯絡在籍學校，確認第1−16補考、重考程序；不會自動改成12月13日。
一定要在家錄音或講得像母語者嗎？
家庭錄音作為應試條件官方未記載，可改請家人聽。Q18強調可理解的表達，不必一定像母語者；但仍要注意發音、重音與速度。
SpeakGain可以預測ESAT-J等級嗎？
本文將SpeakGain作為儲存短句、聆聽參考音聲及顯示答案的輔助工具，不將它介紹為ESAT-J模擬測驗、答案或發音評分工具，或等級預測工具。
編輯部的結論
先用最新官方範例試遍各部分，分清朗讀、回答與提問、事件順序、意見與理由。今天錄一個短答、改一處，再換題試。比起背了多少長答案，更值得保留的是自己開口並修正的紀錄。
官方確認日為2026年10月14日；跨年度使用請重查新資料。自創例句與圖解由SpeakGain編輯部製作，未轉載官方題目、音訊或美術。