TEAPスピーキング対策：形式・評価基準と4パートの答え方
公開日
TEAP Speakingは、Examinerと1対1で約10分間、自己説明・インタビュー・スピーチ・Q&Aに取り組む英語の面接試験です。 公式の評価観点は発音、文法、語彙、流ちょうさ、やり取りの有効性の5つで、成績表の技能別スコアは20〜100です。対策はまず、短い答えに理由を一つ添えて録音し、質問に答えたかを聞き直す練習から始めましょう（公式の問題構成、評価基準、成績表の説明）。
高校2〜3年生なら、「難しい単語をたくさん使わなければ」と考える前に、自分の話す役割を確認してください。質問に返事をする場面と、自分から質問をする場面では、練習の仕方が変わります。保護者の方も、英文の誤りをすべて直すより、本人の答えが何を伝えようとしているかを一緒に確かめるところから手伝えます。
試験仕様は2026年10月14日にTEAP公式で確認しました。 この記事の英文、答えの型、練習時間、4週間の計画は編集部が独自に作った提案です。公式問題・応答例の転載や、点数を保証する模範解答ではありません。
TEAPスピーキングの形式・時間・パートを先に確認
TEAP Speakingは対面の1対1面接です。 公式は解答方式を「Examinerとの1対1の面接方式」とし、入室から退室まで連続して録画または録音すると説明しています。試験内容の録音は採点に利用され、認定された採点者が採点します（公式問題構成・見本問題）。
| 形式 | パート構成 | 公式の時間 | 評価のポイント |
|---|---|---|---|
| Examinerとの1対1面接 | Part 1〜4の4問。Part 1・4には複数の質問 | 全体で約10分 | 発音／文法の幅と正確さ／語彙の幅と正確さ／流ちょうさ／やり取りの有効性 |
出典：問題構成、Speaking Test 評価基準。確認日：2026年10月14日。5観点は公開されたSpeakingの基準であり、各パートに別の配点を割り振った表ではありません。
| パート | 公式が求めること | 編集部の練習型 | 個別の時間・質問数 |
|---|---|---|---|
| Part 1 | 生活に関する複数の質問に答え、自分のことを説明 | 答え→理由や身近な場面 | 今回確認した概要・見本カードでは、秒数と質問総数は公式に記載なし |
| Part 2 | ロールプレイで受験者がExaminerにインタビューし、対話をリード | 質問→相手の返事を受ける→次の質問 | 同資料では、準備・実施の秒数は公式に記載なし |
| Part 3 | 一つのテーマについて、まとまりのあるスピーチ | 立場→理由→具体例→結び | 同資料では、準備・発話の秒数は公式に記載なし |
| Part 4 | 与えられた話題に関する複数の質問に答える | 問いへの答え→理由→必要な補足 | 同資料では、各回答の秒数と質問総数は公式に記載なし |
形式の出典：TEAP公式問題構成・見本問題。確認日：2026年10月14日。答えの型は公式指定ではありません。秒数を他社の対策記事から補って、本番の制限として扱うことはしません。公式サンプルの指示を自分で確認し、実際の試験ではExaminerの指示に従ってください。
TEAPは上智大学と公益財団法人 日本英語検定協会が共同開発した試験です。高校生を主な対象とし、大学入試を想定して開発されています（TEAPについて、特徴とメリット）。学校で受ける別の試験も準備する場合は、GTECスピーキング対策で受けるタイプの形式を別に確認しましょう。
評価基準とスコア：自分の録音を点数に換算しない
公開基準は、内容を英語で相手に伝え、対話を続けられるかを5つの観点で説明しています。 次の表は公式のSpeaking評価基準の観点名を日本語で整理したものです。右列は公式採点ではなく、編集部の録音確認に使う質問です。
| 公式の観点 | 家で聞き直す時の質問（編集部案） |
|---|---|
| PRONUNCIATION：発音 | 文字を見ずに聞いても、言いたい単語が分かる？ |
| GRAMMATICAL RANGE & ACCURACY：文法の幅と正確さ | 誰が何をするのか、いつの話なのかが伝わる？ |
| LEXICAL RANGE & ACCURACY：語彙の幅と正確さ | その意味に合う単語を選べた？言えない言葉を説明できた？ |
| FLUENCY：流ちょうさ | 意味のまとまりで話せた？言い直しで話の筋が途切れた？ |
| INTERACTIONAL EFFECTIVENESS：やり取りの有効性 | 相手の返事を聞き、関連する質問やコメントへつなげた？ |
確認日：2026年10月14日。公開基準の段階はB2・B1・A2・Below A2です。大まかには、B2は伝わりやすく自然な速さで有効にやり取りできる状態、B1は基本的な表現で伝えられる一方ためらいや相手への依存が残る状態、A2は発音・語彙・文法の制約や頻繁なためらいで対話が途切れやすい状態です。Below A2は無応答、または伝達が非常に困難な状態として記述されています。詳細は上記の公式原文を読んでください。
この公開評価表を、成績表のCEFR表示のすべてと同一視しないでください。公式の特徴説明は4技能の測定範囲をA1〜C1と説明しています。一方、今回見たSpeaking評価表の段階表示は上記の4つです。公開表にないA1・C1のSpeaking個別記述は、同表では公式に記載なしとして扱い、独自に補いません。
Speakingの成績表スコアは20〜100で、TEAP自体は合否を判定する試験ではありません。 またTEAPスコアと、学習・指導用のTEAP CSEスコアは別です（成績表の内容、スコアとバンドの説明）。練習録音の文法ミスを数えて「何点」とするのは避けます。今回確認した公開ページでは、5観点の配点比率や、誤り一つごとの固定減点は公式に記載なしです。
大学ごとの必要スコアはこの記事に一覧化しません。出願する年度・学部・方式に合う各大学の公式入試要項を確認し、総合スコアだけでなく技能別条件、提出方法、対象の受験回も読んでください。保護者の方が手伝うなら、本人が読む要項の年度と選抜方式を一緒に確認すると、練習と出願準備を結び付けやすくなります。
Part 1：自分のことを短く説明する
求められること： 公式では、生活に関する複数の質問に答え、自分自身を説明するパートです（公式構成）。長い自己紹介を最初から最後まで話す練習だけにせず、問われた一つのことへ答えます。
編集部の答えの型：答え→理由や場面。 以下は編集部が作った自宅練習例で、公式問題の回答ではありません。
I enjoy cooking with my brother because we can try new recipes together.
「兄弟と料理をするのが好きです。一緒に新しいレシピを試せるからです」という意味です。趣味だけを単語で返す代わりに、誰と何をするのかを添えています。家族構成や趣味は自分に合う内容に変えてください。
一人での練習： 自分について「最近続けていること」「学校の外で楽しむこと」「これから挑戦したいこと」の三つを紙に日本語で書き、裏返して一つ選びます。英文は事前に完成させず、選んだ話題を短く説明して録音します。編集部の目安は一回20〜30秒ですが、これは本番の回答時間ではありません。
聞き直す時は、「何が好きか」がすぐ伝わるか、理由がその内容につながっているかを先に確認します。理由に詰まったら難しい価値観を考えず、「家族と一緒にできる」「帰宅後に気分が変わる」など、実際の場面を一つ使います。翌日は同じ趣味でも別の場面を話してみます。
よくある失敗： 覚えた自己紹介を、質問に関係なく話し続けることです。また、好きなことを聞かれているのに将来の夢へ移ると、聞き手は答えを探さなければなりません。録音の最初の文だけを聞き、「この問いへの返事になっているか」を確かめます。
Part 2：自分から質問し、返事を次につなげる
求められること： 受験者がExaminerにインタビューするロールプレイです。公式は対話のリードをねらいに挙げています（公式構成）。答える練習ばかりしている人は、ここを別の課題として練習してください。
編集部の型：質問→返事を受ける→関連する質問。 自宅では、大学のサークルの先輩へ話を聞くという独自の場面で練習できます。次のやり取りは公式サンプルを再現したものではありません。
You: What do members do at a typical meeting?
Partner: We practise short presentations.
You: That sounds useful. How do you help new members prepare?
「普段の集まりでは何をしますか」「短い発表を練習します」「役立ちそうですね。新しいメンバーの準備はどう手伝いますか」という流れです。二つ目の質問を、最初の返事に含まれた活動へつなげています。本番ではカードと相手の指示を優先し、この練習場面をそのまま持ち込まないでください。
一人での練習： まず自分で相手役の返事を二種類録音します。たとえば同じ質問に「発表する」「見学して話し合う」という違う返事を作ります。どちらかを再生し、聞こえた内容を使って次の質問をその場で言います。自分が録った声なので完全な初見の対話にはなりませんが、質問の順番を固定しない練習には使えます。
相手の返事を受けた後、何をもう少し知りたいかを日本語で一言考え、それを短い疑問文にします。疑問文が長くなったら二つの質問を分けます。慣れたら先生や家族に相手役を頼み、用意していない返事でもつなげられるかを試しましょう。
よくある失敗： 相手の答えを聞かずに、暗記した質問を次々読むことです。公開評価基準のB2には、Part 2で相手の発言を次の質問に取り込む、または関連するコメントをすることが記されています（公式評価基準）。編集部なら、質問の数を増やす前に「直前の返事と次の質問に接点があるか」を確認します。
Part 3：一つのテーマを、筋のある短いスピーチにする
求められること： 与えられたテーマについて、まとまりのあるスピーチをすることです（公式構成・見本問題）。自宅では、一文の意見を核にして、聞き手が理由を追えるように広げます。
編集部の答えの型：立場→理由→具体例→結び。 独自の練習テーマは「授業でペア活動を増やすことへの意見」です。
I support pair work because explaining an idea helps me understand it better. For example, I can notice a missing step when I explain a maths problem to a classmate. That is why I would like more chances to learn in pairs.
「考えを説明すると理解が深まるのでペア活動に賛成です。数学の問題を友人に説明すると、抜けた手順に気付けます。だからペアで学ぶ機会を増やしてほしい」という例です。理由と具体例が同じ方向を向いています。型を使ったから特定のバンドになる、という意味ではありません。
一人での練習： 最初は「立場・理由・例」のキーワードだけを見て録音します。全文原稿を見ずに言えるようになったら、キーワードも伏せます。編集部はまず45〜60秒程度の練習枠を置きますが、これは本番の発話制限ではありません。実際の指示とは分けて使ってください。
録音を聞き、「なぜそう考えるのか」を他の人が説明できるか確認します。具体例を抜いても理由の意味が変わらないなら、例がただの飾りになっているかもしれません。逆に、例だけが長くなったら、人物や状況の細部を減らし、意見に関係する行動を残します。
よくある失敗： 書いた英文を覚えることに時間を使い、テーマが少し変わると始められなくなることです。また、理由を増やす途中で最初の立場と矛盾する場合もあります。二つ目の理由を足す前に、一つ目の理由と例がつながっているかを確かめましょう。
Part 4：問いの対象に合わせて意見を返す
求められること： 与えられた話題について複数の質問に答えることです（公式構成）。用意したスピーチを再生する感覚でなく、その質問に合う答えを選びます。
編集部の答えの型：答え→理由→必要なら補足。 独自の練習テーマとして「放課後に学校図書館を長く利用できることへの意見」を使います。この記事の一文練習の中心は次の英文です。
I support longer library hours because students need a quiet place to study.
「生徒には静かに勉強できる場所が必要なので、図書館の開館時間を延ばすことに賛成です」という意味です。補足するなら、次のように理由を具体化できます。
For example, it can be hard to concentrate in a busy home.
「たとえば、家がにぎやかだと集中しにくいことがあります」という意味です。全員の家庭について断定せず、必要な人がいるという理由を説明しています。英語の例はすべて編集部の独自作成です。
一人での練習： 同じ話題でも、「自分の意見」「利用する人への利点」「実施する時の難しさ」の三方向を用意します。一つずつ選んで答え、最初の文がその方向に合っていたか録音で確かめます。学校図書館の例なら、利点だけを考えた後に、運営側の負担についても短く説明してみます。
最初の一文を言えたら、原稿を見ずに理由を言い換えます。これは同じ長文を覚えたかの確認ではなく、自分で内容を選べたかの確認です。よく止まる単語は難しい同義語へ変えるより、知っている語で意味を説明できないか試します。
よくある失敗： どの質問にも同じ賛成文を返すことです。「問題点」を問う練習では、賛成か反対かより先に問題点を伝える必要があります。また、理由に聞こえるbecauseを入れても、内容が意見を支えていなければ、聞き手は関係を追えません。録音を聞いて「だからその意見なのか」が分かるか確認します。
一人での対策は「録音→内容確認→一つ修正」を基本にする
編集部なら、短い録音を二回残し、変えた一か所を比べます。 スマートフォンの録音機能だけでも始められます。うまく話せた回だけ保存すると、何に詰まったかを後で確認できないため、最初の回も残してください。
- 一つ選ぶ： 今日はPart 1の自己説明、またはPart 4の意見など、課題を一つに絞ります。
- 一回録る： 最初は自作テーマを使い、英文を完成させる前に声に出します。
- 内容を聞く： 問いに答えたか、理由がつながったか、相手の返事を使ったかを確認します。
- 声を聞く： 意味のまとまりが分かるか、止まった場所はどこかを確認します。
- 一つ直して録る： 「理由を短くする」「質問を分ける」「最後の語まで聞こえる声で言う」など、次の一回で変えることを一つ決めます。
日付、パート、修正点を一行だけ記録すると、次の日に同じ問題へ戻るか、別の話題を試すか決めやすくなります。記録を詳しく書くこと自体を目的にしないでください。毎回全文を書き直すより、声で言い直す時間を残します。
一人では、相手の予想外の返事への対応や、自分の説明が他人に伝わるかを完全には確かめられません。Part 2は時々相手役を頼み、その他のパートも「この理由は何を説明している？」と録音について聞いてみると、相談する点を絞れます。試験を離れた日常練習の組み方は、英語スピーキングの練習方法でも確認できます。
SpeakGainで短い一文を聞き、見ずに言う
長い回答の丸暗記ではなく、先ほどの図書館の一文を聞き、文字を見ずに言う練習に使います。実機では、自作の英文を通常のCreateでカードにし、LibraryのKnowledgeからLearn this cardへ進みました。Listeningでは英文を隠したまま音声が再生され、Reveal answerを押すとAnswerに英文と説明が表示されます。Answerの再生ボタンで同じ音声をもう一度聞けることも確認しました。
下の音声は、この一文から生成したAIのViking音声です。公式音声でも人間の模範解答でもありません。聞いた後に画面を見ずに言い、次は自分の理由や例を加えて話しましょう。
I support longer library hours because students need a quiet place to study.
今回確認した範囲は、一文の保存・聞き取り・答えの表示・再生です。TEAPの模試や回答・発音の採点としては使っていません。4パートの役割練習や自分の録音の見直しは別に行ってください。使い方の全体はSpeakGainとはも参照できます。
4週間の練習計画：役割を覚えてから通し確認へ
以下は編集部の配分案で、4週間で特定スコアに到達する保証ではありません。 学校の課題や他技能の準備と合わせ、一日15〜20分程度から調整します。残り期間が短い場合も、「形式の確認」「一つ修正」「通し確認」の順は残してください。
| 週 | 中心にする練習 | 週末に残すもの |
|---|---|---|
| 1週目 | 公式サンプルへのリンクから流れを確認。4パートを一度ずつ試し、Part 1の短い自己説明を録る | 各パートで止まった場所と、最初の録音 |
| 2週目 | Part 2の質問を作り、返事を受けて次へ進む。疑問文を短く言う | 違う返事を使った二つのやり取り |
| 3週目 | Part 3・4で理由と具体例をつなぐ。題材を変えて同じ型を使う | 修正前後の録音と、変えた点一つ |
| 4週目 | 公式の指示を確認して流れを通す。苦手な一パートへ戻り、受験・出願の準備も確認 | 最後の通し録音と、当日の確認事項 |
1週目に「全部難しかった」と感じたら、次の週まで長文作りを待つ必要はありません。まず一文の答えと一つの理由に戻します。反対に、Part 1が話せる人は、同じ自己紹介を何度も録るより、Part 2の聞いて尋ねる練習へ時間を移しましょう。
4週目の通し確認は、各パートの役割を切り替えられるかを見る練習です。この記事の練習用秒数を合計して「本番と同じ模擬試験」とは呼びません。公式サンプルのカードと応答例を公式サイトで確認してください。公式は応答例動画について、実際の面接と詳細が異なる点があると注意しています。
当日は、最新版の受験案内・受験票の集合時刻と持ち物を確認します。Speaking本体の約10分と、待機を含む当日の予定は別です（公式受験案内）。直前に新しい長文を覚えるより、いつもの短い一文を声に出し、指示を聞く準備を整えることを編集部は勧めます。
勧めない対策：長い模範解答の丸暗記と「裏ワザ」頼み
編集部は、問いが変わっても同じ答案を言う練習を勧めません。 長文を覚えると、話す材料を選ぶ練習が減ります。特にPart 2では相手の返事を聞く必要があり、準備した台本だけでは対話を続ける練習になりません。覚えるなら全文より、短い質問の形や理由をつなぐ表現を、自分の内容で使えるようにします。
難しい語をできるだけ詰め込む方法も勧めません。意味や使い方に自信がない単語を増やすと、自分の説明を自分で確かめにくくなります。録音して内容が分からない時は、語を平易にしてから、必要な表現を少しずつ増やす方針です。これは語彙の幅を不要とする助言ではなく、意味を伴う使い方を優先する提案です。
「大きな声なら加点」「決まった一言で必ず挽回」「聞き返しは何度でも無減点」といった、公開基準から確認できない裏ワザも使いません。聞き取りやすさや相手への確認は練習できますが、それだけで内容や対話を置き換えないでください。点数の予測より、次の録音で改善する行動を決めます。
よくある質問
TEAPスピーキングは対面ですか？
公式の解答方式はExaminerとの1対1面接です。 試験は入室から退室まで録画または録音されます（公式構成）。録音する試験だから端末に一人で答える形式、と読み替えないでください。
何点あれば大学入試に使えますか？
各大学の公式入試要項で確認してください。 TEAPは合否を判定する試験ではなく、Speakingの成績表スコアは20〜100です。大学ごとの基準を共通の合格点として示すことはできません（特徴、成績表・提出方法）。
TEAPスピーキングの平均点を目標にしてよいですか？
今回確認した公式の概要・評価基準・成績表説明には、現在の受験者全体のSpeaking平均点は公式に記載なしです。 古い体験談の数字を現行平均として紹介しません。出願条件と自分の成績表の助言を分けて確認しましょう。
面接官に聞き返してもよいですか？
今回確認したTEAP公式資料では、聞き返し回数と固定の減点ルールは公式に記載なしです。 評価基準には、意思疎通の問題を示すことも含まれます（公式評価基準）。編集部なら、分からないまま無関係な答案を始めず、短く確認して聞いた問いへ答える練習をします。英検の聞き返しの扱いをTEAPへ流用しません。
答えが思いつかない時はどうしますか？
編集部なら、説明できる立場と身近な理由を一つ選びます。 学校・家・通学での具体的な行動から考え、難しい社会論を完成させるまで待ちません。質問の意味が分からない場合は、意見を作る前に何を問われたかの確認が必要です。
理由や具体例は必ず二つ必要ですか？
今回確認した公式資料には、全回答に共通する理由・例の個数は公式に記載なしです。 この記事の型は練習案です。数をそろえるより、問い・答え・理由の関係を確認します。
英検2級・準1級の面接練習だけで代用できますか？
TEAPのパートごとに練習し直すことを編集部は勧めます。 特にTEAPのPart 2は自分がインタビューする役割です。併願する人は英検2級の面接対策と英検準1級の面接対策を読み、各試験の公式形式を別に確認してください。この記事では得点尺度を相互換算しません。
一人で練習する時も録音は必要ですか？
本番準備として編集部は録音を勧めますが、自宅練習の必須条件という公式規則ではありません。 録音すると、途中で止まった場所や理由の抜けを後から確認できます。数をこなすだけでなく、一回聞き直す時間を残しましょう。
SpeakGainでTEAPの模擬試験や採点ができますか？
この記事はSpeakGainをTEAP模擬試験や採点サービスとして案内しません。 一文を繰り返す練習と、公式形式の通し練習は別に用意してください。アプリの利用を得点・発音の採点やスコア保証に結び付けません。
編集部の最終判断：短い答えと、返事を聞く練習を両方残す
TEAP対策で編集部が先に置くのは、問いに合う短い答えを言うことと、相手の返事から次の質問へ進むことです。 スピーチだけを何本も暗記するより、4つの役割を一度試し、止まったパートへ時間を振り分けます。Part 3・4では理由と例のつながり、Part 2では直前の返事と次の質問のつながりを録音で確認してください。
今日なら、学校図書館についての一文を原稿なしで言い、自分の理由に合う補足を一つ録ります。その後、自作の相手役の返事を再生し、関連する質問を一つ返します。最後に「次は何を一つ変えるか」を決めて終えましょう。大学の出願条件は、この練習とは別に公式要項で確認します。
別の試験も受ける場合は、IELTSスピーキング対策とTOEFLスピーキング対策でそれぞれの現行形式を確認できます。複数試験を同じ模擬面接として扱わず、普段の短い発話練習を共有し、形式ごとの練習を分ける方針です。
参考：確認したTEAP公式情報
以下はすべて2026年10月14日確認。公式の問題・カード・音声・動画は転載せず、公式サイトへのリンクを示しています。
- TEAPについて：名称、開発主体、試験の目的。
- 問題構成・見本問題：面接方式、全体時間、4パート、録音・録画、採点者、公式サンプルへの入口。応答例動画の留意点。
- Speaking Test 評価基準：5観点、B2・B1・A2・Below A2の記述。
- 特徴とメリット：高校生・大学入試という位置付け、合否判定をしないこと、スコア・CEFRバンドの説明。
- 試験結果・成績表：技能別20〜100、TEAP CSEとの区別、大学ごとに異なる結果提出方法。
- 受験案内：当日の予定を確認する入口。
本記事は編集部独自の練習提案です。TEAPの主催者による推薦や、大学入試での得点・合格を保証するものではありません。