日本英檢1級單字怎麼背？依官方資訊選單字書、App，再練自己的句子

準備日本英檢 Eiken 1級單字時，編輯部建議先選一套有例句與音訊的主教材，再依意思 → 例句 → 聲音 → 自己的一句話 → 間隔複習練習。單字題與長篇閱讀要練習辨識文意；寫作、面試則優先使用意思與用法確定的詞。這次查閱的英檢官方資料中，未列明合格所需的固定詞彙量，也沒有完整的出題單字清單。

本文適合把詞彙視為主要瓶頸的大學生、上班族與英語教師。這裡談的是日本的 Eiken，表中的教材以日文編寫，並非其他同名英語檢定的教材。其他技能的安排請看日本英檢1級讀書計畫。

單字書與App：依適合的需求選，不排名

以下資訊於2026年10月16日在出版社、提供者的官方頁面確認。編輯部沒有閱讀、使用或測試這些第三方教材與App；「適合誰」是根據規格提出的編輯判斷。收錄量不是英檢協會的合格標準。

名稱	提供者	官方收錄量	音訊	特點	適合誰	確認日
1級 Derujun Pass Tan 第6次修訂版	旺文社	單字2,100、片語300；另列領域表達200、寫作與口說表達125	免費下載、支援 Eigo no Tomo	頻率順序、檢核題、主題與表達單元	想用紙本建立學習順序的人	2026-10-16
1級單熟語EX 第2版	Japan Times出版	約2,950個單字與片語	標目詞與例句免費下載	例句、字源、同義詞、反義詞、衍生詞	想連同搭配與相關詞一起確認的人	2026-10-16
English Words by Monokakido 內的1級 Pass Tan 第5次修訂版	物書堂；原教材為旺文社	該官方頁面未列總數	標目詞、詞義、例句；可調速度與間隔	iOS；弱項優先、隨機、詞義選擇與單字輸入	想在iOS整合答題與聆聽的人	2026-10-16

紙本現行版是第6次修訂版，但App教材的官方介紹是第5次修訂版，不能只憑名稱就視為相同內容。各項收錄量的計算方式不同；別把另外列出的表達全部相加，再用總數判斷優劣。

先決定在哪裡學、哪一部分卡住。通勤時要確認自己的裝置能否取得音訊；在書桌前學習，則可考慮例句是否方便重看與註記。作業系統、版本及使用條件須向提供者確認。如果已有附例句與音訊的1級教材，編輯部會先把它當主教材。更廣泛的選擇可參考英文單字App比較，不同技能則看英檢學習App比較。

記住之後，怎麼確認會用？

階段	做什麼	如何確認
意思	確認這個句子裡的意思與詞性	遮住翻譯，說明符合文意的意思
例句	連同主詞、受詞、介系詞閱讀	說明誰對什麼產生什麼作用
聲音	聽單字與例句，分段說出來	不看文字也能聽懂意思嗎？
自己的一句話	就社會話題寫短短的意見與理由	文意、用法是否適合？理由能支持意見嗎？
間隔複習	隔天或另一天，先回想再看答案	分辨卡在意思、用法還是聲音

不必讓每個難字都達到同樣的產出程度。先試著解釋一個例句的結構，再決定是否背更多例句。看到翻譯很熟悉，並不代表知道後面接什麼受詞或介系詞。把停住的部分列為下次的練習即可。一般的記憶與複習安排，請參考英文單字怎麼背。

1級到底需要多少單字？

官方級別說明以大學高年級程度作為1級的參考，包括理解專業話題的複雜文章、清楚展開主張與根據。這次確認的級別、試驗內容、考古題頁面，沒有列出固定必要詞數或完整出題詞表。出版社教材的收錄數量或宣傳說法，不等於協會的官方要求。

把主教材的弱項與官方問題中實際妨礙理解的地方對照。問題有時是熟字的新意思、衍生形或搭配。若準1級的基礎用法反覆讓你停住，就回頭補；但不必因為一個陌生難字就全部重來。學會一個中文意思與讀懂該句，仍要分開確認。

如果要補準1級的基礎詞彙，請參考準1級單字教材選擇與複習方法。

單字題、長篇、寫作與面試的用字方式不同

官方試驗形式列有短文語句填空22題、長篇填空6題、閱讀內容選擇7題；寫作包含摘要與意見論述，面試包含自選題目的兩分鐘演說及問答。

**單字題：**先讀懂情境、否定、轉折與因果，再確認選項的意思、詞性與搭配。複習時分成「不懂詞義」「文意讀錯」「用法弄錯」。先說明正確選項的依據，再查自己猶豫的詞。記得舊題的答案，與判斷新句子的能力不同。

**長篇閱讀：**看看陌生詞是否左右論旨，或真正的困難是句型。查完詞以後，必須回到原段落，說明理解這個詞後，哪個關係變清楚了。初讀可以推測，複習要核對依據。

寫作：官方詞彙評分觀點重視適合題目且正確的用字，也提醒依文脈運用多樣表達。不要為了展示難字而改變意思。摘要裡換同義詞時，若強度或對象改變，就可能偏離原文。完整答案的組織請看1級寫作對策。

**面試：**官方評量觀點包含詞彙。編輯部會練習用較簡單的話解釋自己用的詞與理由。說完一句後，再問「為什麼？」「有什麼例子？」。閱讀時認得的字，不必全部拿來說。

自寫例句：用exacerbate說出意見與理由

exacerbate在這裡指使問題惡化。這是編輯部選的進階詞彙練習例，不是協會公布的指定必考字。以下英文由編輯部新寫，沒有抄錄教材或試題。

I oppose these cuts because they could exacerbate inequality.

我反對這些削減措施，因為它們可能加劇不平等。

假設正在討論削減低收入家庭的支援預算。these cuts需要前文，不能把這句當成每個題目的萬用答案。先確認惡化的是什麼：不平等。再檢查動詞與受詞的搭配，以及理由是否支持意見。

聽時先注意單字的聲音，再聽整句的分段；接著遮住英文，自己說出立場與可能的後果。若詞想得起來，理由卻說不出來，就先釐清想法。這只是一句短練習，不是1級完整作文或演說；實際題目仍需要相關的解釋與例子。

用SpeakGain聽自己的一句話，再說出來

我們在確認意思與用法後，用SpeakGain練習聽句子再說出來。這句自寫英文透過一般Add流程儲存，再開啟Library中的Knowledge，選擇Learn this card。Listening會隱藏英文並自動播放生成音訊，畫面提示把聽到的內容說出來。按Reveal answer後，能看到同一句已儲存的英文。隔天不看句子再回想，是本文的編輯部練習建議。

編輯部會如何安排3個月？

這是給已能閱讀準1級程度文章的人，用來調整學習的週期，不代表3個月就能精通或保證合格。

時期	重點	調整依據
第1個月	用官方問題診斷，選一套主教材，連結意思、例句、聲音	隔天複習做不完就減少新內容
第2個月	複習舊詞，選詞自造句，回到原段落	修正卡住的用法或聲音
第3個月	用未見問題檢查，從作文與口說找出要補的詞	看同類錯誤有沒有減少，而非看背了幾輪

若有25分鐘，編輯部的例子是回想複習10分鐘、新詞與例句10分鐘、一句話練習5分鐘。這不是官方分配或最佳比例。新詞數量應依實際能複習多少來決定。學生可用課前後，上班族可分成通勤與回家後，教師則把個人學習與備課分開。在不能出聲的地方先聽與確認意思，另找時間開口。

忙碌日的最低量可以是「回想昨天的內容，再說一句」。每週也要用主教材以外的官方文章、短寫作或口說確認能否運用，其他技能的時間則回到整體計畫調整。

編輯部不建議的背法

**大量做意思問答，然後視為完成：**可以檢查最初的詞義，但無法確認搭配、聲音與表達。把結果交給下一步練習。**同時從頭開始好幾本：**容易擠掉複習昨天內容的時間，第二套應有明確的輔助角色。**為了難字而改寫作意思：**先守住原意，再查詞義、用法、文脈。**一忘就整本重背：**找出停在意思、用法還是聲音，再回到該步。

隔天、幾天後、下週，是可嘗試的複習間隔，不是所有人的最佳固定值。容易想起來的可拉長，仍猶豫的提早再看。

常見問題

要背多少字才夠？

這次確認的官方資料沒有固定必要詞數。別把教材收錄量當合格線，以官方問題中真正的理解障礙作為補強依據。

一本單字書夠嗎？

編輯部會先選一套主教材，但讀完一本不保證合格。先找出不足，再決定要補什麼。

App與書哪個比較好？

看地點、裝置與複習例句的方式。紙本配手機音訊也可以，仍須確認版本與使用條件。

片語也要背嗎？

要。官方短文填空考的是語句，應在例句裡看介系詞與搭配，再回原文確認。

背了又忘怎麼辦？

先回想再揭答案。區分意思、聲音與用法；複習一直積欠，就先減少新學量。

3個月能背完嗎？

官方沒有一律適用的習得期間。本文是調整週期，不是完成或合格保證。

每個難字都要用在面試嗎？

不用。編輯部建議理解詞彙廣泛累積，產出詞彙從意思與用法確定的詞增加。

單字全部背完才讀長篇、寫作文嗎？

建議並行。實際文章與自己的句子能幫助確認需要哪些意思與搭配。

編輯部的最後判斷

選一套主教材，連結意思、例句、聲音，再把想用的詞放進自己的一句話。複習時看能否說明與重現，而非只數看過多少字。今天先選一個猶豫的詞，確認用法，寫出意見與理由，明天不看文字再說一次。

官方來源

級別說明 · 1級形式 · 考古題與音訊 · 寫作評分觀點 · 旺文社 · Japan Times出版 · 物書堂。確認日：2026年10月16日。英檢為日本英語檢定協會的註冊商標，本文不是該協會的官方教材。