日本英检1级单词怎么记？按官方信息选词汇书和App，再练自己的句子

准备日本英检 Eiken 1级单词时，编辑部建议先选一套有例句和音频的主资料，再按照词义 → 例句 → 声音 → 自己的一句话 → 间隔复习来练习。词汇题和长篇阅读需要辨认语境中的意思；写作、面试则优先使用意思和用法确定的词。本次查阅的英检官方资料中，没有明确列出合格所需的固定词汇量，也没有完整的出题单词表。

本文面向把词汇视为主要障碍的大学生、上班族和英语教师。这里介绍的是日本的 Eiken，表中的资料以日文编写，并非其他同名考试的教材。其他技能的安排请看日本英检1级学习计划。

词汇书和App：按用途选，不排名

以下信息于2026年10月16日在出版社、提供方的官方页面核对。编辑部没有阅读、使用或测试这些第三方资料和App；“适合谁”是基于其规格提出的编辑判断。收录量不是英检协会的合格要求。

名称	提供方	官方收录量	音频	特点	适合谁	核对日期
1级 Derujun Pass Tan 第6次修订版	旺文社	单词2,100、短语300；另列领域表达200、写作与口语表达125	免费下载、支持 Eigo no Tomo	按频率排列、检查题、分类表达	想用纸质资料明确学习顺序的人	2026-10-16
1级单熟语EX 第2版	Japan Times出版	约2,950个词和短语	词条与例句音频免费下载	例句、词源、近义词、反义词和派生词	想同时核对搭配和相关词的人	2026-10-16
English Words by Monokakido 内的1级 Pass Tan 第5次修订版	物书堂；原资料为旺文社	该官方页面未列总数	词条、词义、例句；可调速度与间隔	iOS；薄弱词优先、随机、词义选择与单词输入	想在iOS整合答题和听音的人	2026-10-16

纸质现行版是第6次修订版，但App资料的官方介绍是第5次修订版，不能只看名称就认为内容相同。各项收录量的计算口径不同；不要把另列的表达全部相加，再用数字大小决定优劣。

先确定在哪里学、卡在哪里。通勤时应确认自己的设备能否获取音频；在书桌前学习，可以考虑例句是否方便重看、标注。操作系统、版本和使用条件需要向提供方核实。如果已有附例句和音频的1级资料，编辑部会先以它为主。更广的工具选择可看英语词汇App比较，不同技能可看英检学习App指南。

记住之后，怎样确认会用？

阶段	做什么	怎样检查
词义	确认该句中的意思与词性	遮住译文，解释符合语境的意思
例句	连同主语、宾语、介词一起读	说明什么对什么产生什么作用
声音	听单词与例句，分段说出来	不看文字也能听懂意思吗？
自己的一句话	就社会话题写简短观点与理由	语境、用法是否适合？理由是否支持观点？
间隔复习	换一天，先回想再看答案	分清卡在词义、用法还是声音

不必要求所有难词都达到同样的输出程度。先解释一个例句的结构，再决定要不要背更多例句。看见译文觉得熟悉，并不代表知道该接什么宾语或介词。把停住的部分作为下一次练习内容即可。一般记忆和复习安排请参考英语单词怎么记。

1级究竟需要多少词？

官方级别说明把1级的参考程度列为大学高年级，包括理解专业话题的复杂文章，清楚展开主张和依据。本次确认的级别、考试内容、历年试题页面，没有固定必要词数或完整出题词表。出版社的收录数量和宣传说法，不能变成协会的官方规定。

将主资料的薄弱部分与官方题目中实际阻碍理解的地方对照。有时问题是熟词的新义、派生形式或搭配。准1级基础用法反复造成障碍，就回头补；但不必因一个陌生难词而全部重来。知道一个中文意思和读懂该句，仍需分别确认。

如果需要补准1级的基础词汇，请参考准1级词汇资料选择与复习方法。

词汇题、长篇、写作和面试的用词要求不同

官方形式列有短文词语填空22题、长篇填空6题、阅读内容选择7题；写作包括摘要和观点论述，面试包括自选话题的两分钟演讲和问答。

**词汇题：**先理解情境、否定、转折和因果，再判断选项的词义、词性与搭配。复习时分为“不懂词义”“读错语境”“用法错误”。先说出正确选项的依据，再查自己犹豫的词。记住旧题答案与判断新句子是两回事。

**长篇阅读：**判断陌生词是否影响论旨，或真正的障碍是句子结构。查词后必须回到原段落，说明理解它之后，哪一层关系更清楚了。初读可推测，复习要核对依据。

写作：官方词汇评分观点关注符合题目且正确的用词，也提醒按语境运用多样表达。不要为展示难词而改变意思。特别是摘要，用近义词替换后若强度或对象改变，就可能偏离原文。完整答案的组织见1级写作对策。

**面试：**官方评价角度包括词汇。编辑部会练习用较简单的语言解释自己使用的词和理由。说完一句，再问“为什么？”“有什么例子？”。阅读时能认出的词，不必全部用于口语。

自写例句：用exacerbate表达观点和理由

exacerbate在这里表示使问题恶化。这是编辑部选择的进阶词汇练习例，并非协会指定的必考词。以下英文由编辑部新写，没有引用资料或试题中的句子。

I oppose these cuts because they could exacerbate inequality.

我反对这些削减措施，因为它们可能加剧不平等。

假设正在讨论削减对低收入家庭的支持预算。these cuts需要前文，不能把这句话当作所有题目的万能答案。先明确恶化的是什么：不平等。再检查动词与宾语的搭配，以及理由是否支持观点。

听时先注意单词的声音，再听整句的分段；之后遮住英文，自己说出立场和可能的结果。如果词能想起来，理由却说不出，就先理清想法。这是一句简短练习，不是1级完整作文或演讲，实际题目还需要相关解释与例子。

用SpeakGain听自己的一句话，再说出来

确认意思与用法后，我们用SpeakGain练习听句子再说出来。这句自写英文通过普通Add流程保存，再打开Library中的Knowledge，选择Learn this card。Listening隐藏英文并自动播放生成音频，画面提示把听到的内容说出来。按Reveal answer后，可以看到同一句已保存的英文。隔天不看句子再次回想，是本文的编辑练习建议。

编辑部会怎样安排3个月？

这是给已经能阅读准1级程度文章的人安排的调整周期，不表示3个月就能精通或保证合格。

时期	重点	调整依据
第1个月	用官方题诊断，选一套主资料，连接词义、例句、声音	次日复习做不完就减少新内容
第2个月	复习旧词，选词自造句，回到原段落	修正卡住的用法或声音
第3个月	用未见题检查，从写作与口语找出要补的词	看同类错误是否减少，而非看背了几轮

若有25分钟，编辑部的示例是回想复习10分钟、新词与例句10分钟、一句话练习5分钟。这不是官方分配，也不是最佳比例。新词数量应由真正能复习多少来决定。学生可用课前课后，上班族可分通勤与回家后，教师应把个人学习和备课分开。不能出声的地方先听和确认词义，再安排开口时间。

忙碌时可把最低量设为“回想昨天的内容，再说一句”，让重新开始的位置明确。每周也用主资料以外的官方文章、简短写作或口语检查能否运用，其他技能的时间回到整体计划调整。

编辑部不推荐的记法

**大量做词义问答便认为完成：**能检查最初的意思，却不能检查搭配、声音和表达，结果应交给下一步练习。**同时从头开始多本词汇书：**容易挤掉复习昨天内容的时间，第二套应限定辅助用途。**为了难词改变作文意思：**先保留原意，再查词义、用法和语境。**一忘就全书重背：**分清卡在词义、用法还是声音，回到相应步骤。

次日、几天后、下周，是可以尝试的间隔，不是对每个人都最优的固定日程。容易回想的可拉长间隔，仍犹豫的提早再看。

常见问题

背多少词才够？

本次确认的官方资料没有固定必要词数。别把资料收录量当作合格线，以官方题中实际的理解障碍为补强依据。

一本词汇书够吗？

编辑部会先选一套主资料，但学完一本不保证合格。先确认不足，再考虑补充。

App和书哪个好？

看地点、设备及复习例句的方式。纸质书配手机音频也可以，仍须确认版本和使用条件。

短语也要记吗？

要。官方短文填空考词语，应在例句中看介词和搭配，再回原句检查。

记了又忘怎么办？

先回想再揭答案。分清词义、声音与用法；复习持续积压，就减少新学量。

3个月能学完吗？

官方没有一律适用的习得时间。本文是调整周期，不是完成或合格保证。

每个难词都必须用于面试吗？

不必。编辑部建议广泛积累理解词汇，从意思和用法确定的词开始增加输出词汇。

单词全部记完才读长篇、写作文吗？

建议并行。实际文章和自己的句子能帮助确认需要哪些词义与搭配。

编辑部的最终判断

选一套主资料，连接词义、例句、声音，再把想用的词放进自己的一句话。复习时看能否解释并重现，而不是只数看过多少词。今天先选一个犹豫的词，确认用法，写出观点和理由，明天不看文字再说一遍。

官方来源

级别说明 · 1级形式 · 历年试题与音频 · 写作评分观点 · 旺文社 · Japan Times出版 · 物书堂。核对日期：2026年10月16日。英检是日本英语检定协会的注册商标，本文不是该协会的官方教材。