日本英檢3級準備：現行題型、剩餘時間計畫與家長支援

準備日本英檢3級，先做一次現行官方考古題，確認自己卡在閱讀、寫作、聽力還是開口回答。 寫作包含電子郵件回覆與意見短文兩題，因此第一週就應在背單字之外安排短句寫作與口說。編輯部建議：剩3個月時補基礎，剩1個月或2週時，優先處理初次練習找出的弱點與複習。

本文介紹日本的 Eiken（英檢）3級傳統兩階段考試，適合在日本生活的國小高年級、國中生、協助孩子的家長，以及重新學英文的成人；不是臺灣全民英檢的級別說明。官方資訊確認日為 2026年10月16日。練習方法、分鐘數與進度都是編輯部提案，不是官方規定或合格保證。

現行題型、時間與CSE合格標準

2024年度改制增加電子郵件題，閱讀與寫作共用時間改為65分鐘。別再依「作文只有一題、筆試50分鐘」的舊資料排進度。

技能	任務	題數	時間	官方來源
閱讀	短文詞語填空／對話填空／篇章理解	15／5／10，共30題	與寫作共用65分鐘	現行形式
寫作	電子郵件回覆／意見與兩個理由	各1題	同一個65分鐘內	現行形式
寫作字數	回答對方兩個問題／表達看法與兩個理由	郵件空白處約15–25個英文單字；意見短文約25–35字	查核的官方資料未記載每題固定配時	最新題本第10–11頁
聽力	選擇回應／對話理解／短篇理解	各10題，共30題	概要約25分鐘；最新公開題本約27分鐘	形式、題本封面
口說	朗讀約30字，回答文章、圖片及自身等問題	朗讀1項＋提問1／2／2題	面試約5分鐘	形式

聽力時間在概要與2026年度第2回題本的寫法不同。完整練習請跟隨該回題本與音檔指示，不要為了湊25分鐘而截斷音檔。閱讀與寫作不是各有65分鐘。

判定	CSE滿分	合格標準	官方來源
第一階段	讀、寫、聽各550分，合計1,650分	三技能合計1,103分	現行說明與標準表
第二階段	口說550分	353分	現行標準表

官方說明各技能不論題數都分配同樣的滿分，且相同答對題數在不同回次可能得到不同CSE。不能用自己的答對題數換算CSE。 四技能滿分相加為2,200分，但兩階段各自有標準，不能只看總分。自我對答案是用來找弱點，不是推算保證合格的答對率。

剩3個月、1個月或2週，先做什麼？

先試過所有技能，再決定優先順序。下表都是編輯部計畫，不是官方必要準備期間。

剩餘時間	優先工作	要保留的確認
3個月	用官方一回診斷，補詞語與句型；每週接觸兩種寫作和短句口說	用未做過的回次檢查配時與修正成果
2個月	第一週試四技能，輪流安排修正、寫作與聽說	下方8週方案與完整練習時段
1個月	加教材前先分類錯誤，處理空白作文、文法與聽錯資訊	最後一週完整練習和訂正
2週	立即試全套，挑幾個重複問題集中處理	複習、完整練習、准考資訊確認

「現在開始要怎麼讀？」的直接答案是：今天準備官方題本和相同回次音檔，實際作答，兩題寫作也自己寫。 若分幾天完成，這能確認任務，卻不能當作限時內做完的證據；之後另排完整練習。不要等單字書全部背完才第一次寫作文。

閱讀：從單字意思回到作答依據

**官方形式：**短文15題、對話5題、篇章10題，包含公告、郵件、說明文等（形式），與寫作共用時間。

**常見卡點：**認得單字卻接不起主詞和動詞、只看對話空格、不看上下文，或看到相同字眼就選。年紀小的孩子也可能需要練習整理誰、何時、在哪裡做什麼。

**練法：**先指出文章中支持答案的地方，再記正解。簡記人物、時間、地點，與選項比對。若是生字，連同短句確認，隔天遮住翻譯再說意思。若是句型，找主詞、動詞、否定與時間，修正一個真正看錯的部分後回到原句。成人也不要因為「以前學過」就略過實際錯誤。

官方教材：題本與解答。寫下選擇原因後再對答案；若仍不懂，把特定句子和自己的理解拿去請教。

寫作：回信與表達意見分開練

**官方形式：**郵件回覆畫線的兩個問題，空白處約15–25個單字；意見短文寫看法與兩個理由，約25–35字（第10–11頁指示）。

**常見卡點：**只講自己的近況、漏答一個問題、只有一個理由，或題目換了仍套整篇背稿。官方提醒，沒有對應問題的答案可能得0分。

**練法：**先用兩則短記寫出郵件問什麼，各自作答，再指出每個回答的位置。意見短文先選一個立場及兩個支持理由，使用自己理解且能修改的字詞。不要一開始就翻譯複雜的中文想法。

本篇自創練習句：

I like cooking because I can make lunch for my family.

意思是「我喜歡做菜，因為可以幫家人做午餐」。這只是看法加一個理由的練習零件，不是符合兩個理由與指定字數的完整答案。 若是料理主題，再想另一個理由；若問想去哪裡，就不能原句照用。先檢查是否答對問題，再修拼字與文法。家長可以問「這一句回答哪個問題？」而不是代寫。

官方教材：題本和參考答案、意見短文評分觀點。內容、結構、字彙、文法的說明屬意見短文，不直接當成郵件配分表。先自己寫，再看範例，關上後用自己的內容重寫。

郵件與意見短文的短例、句型的限制及寫後自我檢查，可進一步看英檢3級寫作指南。

聽力：重播前先留下錯誤原因

**官方形式：**第1部分回應選擇10題，附輔助圖，播1次；第2部分對話、第3部分短篇各10題，各播2次（官方形式）。第一次測試照這個次數。

**常見卡點：**聽到一個熟字就選、漏掉否定或搞錯星期，或把暫停很多次的結果當作正式限時表現。

**練法：**先不停播作答並標出猶豫處；看原稿前再聽一次，然後比對。文字也不懂，就補意思與句型；文字看得懂，就找漏聽的短片段對照聲音，自己念。最後關上稿子再聽，說出發生什麼事。記錄「漏聽否定」等一個修正點，隔天再確認，不只累計播放次數。

**官方教材：**同回次的各部分音檔、原稿、答案。題本與音檔年份要一致，本文不轉載官方題目或音檔。

面試：準備第一階段時就開始說短句

**官方形式：**約5分鐘，約30字朗讀，文章1題、圖片2題、自身等2題（形式）。日本國中畢業程度是難度參考，不是要求必須讀到該年級，更不是固定準備時間。

**常見卡點：**寫得出卻說不出、回答偏離問題、每題都加同一個背好的理由。

**練法：**看過官方流程後，錄一次朗讀和各題回答。重聽時先看有沒有給出問題要的資訊，再修一點重錄，下次換題材。問頻率時要回答頻率，不是上面的料理偏好。

官方教材：官方頁的樣題與虛擬面試入口。逐題方法看3級面試準備，當日整體流程看英檢面試指南。這裡只把口說放進讀書計畫，不重複完整面試腳本。

讀幾小時？分清可用時間與所需練習

查核的官方資料未記載每個人考過3級都需要的固定時數。 剛過4級、忘記文法的成人、會說但拼字弱的人，練習重點不同。

**編輯部排程例：**平日25分鐘×5天，週末45分鐘×2天，每週215分鐘；8週1,720分鐘，即 28小時40分鐘。這是可安排的量，不是合格需求或調查結果。完整測驗練習日需要另外拉長原本45分鐘的時段。作文空白就增加實寫，看稿懂但聽不懂就安排短片段複習。除了分鐘，也記下修正內容；不要靠壓縮睡眠或學校作業硬湊。

小學生、國中生剩2個月：編輯部意見

週次	學習者自己做	家長協助
第1週	試第一階段、看面試樣題，分類錯題、空白、時間不足	準備音檔，不在作答中提示，結束後聽孩子說難處
第2–3週	補詞語句型，分日練兩種寫作，短句聽讀	找未學句型的說明，不代寫
第4–5週	重做錯誤，對照指示、意思與問答	請孩子說明回答對應哪個問題
第6–7週	換一回完整限時，調整配時，練面試流程	準備安靜場所和足夠時間，問哪些地方改變了
第8週	複習修正紀錄、熟悉短句及受驗資訊	一起確認准考證、地點、集合時間、用品

25分鐘可以分為詞語5分鐘、當天主任務15分鐘、修正紀錄5分鐘。閱讀、郵件、聽力複習、意見短文與短答輪流安排，依段考、社團調整。小學生也要看是否理解指示、是否寫字負擔太重；成人要在通勤聽力之外，保留在家真正動筆的時間。

家長不必當評分老師。準備教材與時間、請孩子指出回答、把不確定的英文交給官方範例或老師確認，都能幫忙。別讓孩子背不懂的漂亮理由；回到自己的經驗，用簡單的理由。比起每天比較分數，說出孩子實際完成的修正，例如「今天兩個問題都回了」。

官方考古題，做完還要用來複習

官方3級頁面公開過去1年、3回的一試題目及解答PDF、聽力音檔與稿子，另有二試樣題PDF和虛擬面試。下載對象註明本會場、準會場F日程，不是全部準會場日程。

編輯部建議用一回診斷，改一個原因，隔天遮答案重試，再用沒做過的回次檢查。記住答案而答對不等於能說出根據或意思。改制頁說明2024年度第1回起的考古題已對應新版；舊補充教材仍要用現行官方題本校對形式。新增教材前先決定缺的是文法說明、詞語複習，還是幫忙看答案的人。應用程式另見英檢學習App比較，本篇不重排榜單、不轉載試題或答案紙。

編輯部不建議的三種方法

**只背整篇作文：**題材改變就容易答非所問；短句架構可以參考，但要換內容並理解。**只念單字書：**沒有實際練回信、兩個理由與開口回答；要把單字用進句子。**只刷題不檢討：**相同問題仍在，未做過的題目卻消耗了；下一回前先改一點，再看能否用在別題。

從4級升上3級

官方說明把3級定位為4、5級基礎的總整理，並新增寫作與面試。基礎不穩可以回頭，但也先看看新任務。4、5級口說測驗準備的錄音形式不要與3級二試混淆。以後再往上時看準2級學習計畫，不要混用不同級數的時間或題數。

把意見和理由的短句聽過，再自己說

編輯部建議先理解並說出上面的料理句，再回到實際問題換內容。SpeakGain用來把短句和音訊一起留存，輔助聽與開口練習。

我們透過一般Add流程，以同一英文建立一張卡，並在實機確認Library → Knowledge → Learn this card → Listening → Reveal answer → Answer。Listening先隱藏英文，提示聽聲音並自己說。按Reveal answer後，Answer顯示原本輸入的同一句話。

這是實測的短句聽說輔助，不是英檢模考、答案或發音評分，也不預測CSE或合格。另見SpeakGain介紹。

常見問題

今天先讀什麼？

先做現行官方題目，兩題寫作都寫，並看面試樣題。將卡點分類，再決定練習。

需要幾小時？

查核的官方資料未記載統一必要時數。28小時40分鐘只是編輯部8週排程的可用量。

小學生、國中一年級怎麼準備？

先看能否理解指示、自行組出短答。補未學句型，以自己能說明的內容練習；難度參考不是合格保證。

一個月、兩週來得及嗎？

不能只依天數判斷。立即診斷，優先修空白與反覆錯誤，保留完整練習和受驗資訊確認。不保證兩週合格。

寫作只有作文嗎？

有郵件與意見短文各一題；最新題本分別以15–25、25–35個單字為參考，意見需要兩個理由。

CSE要幾分？

第一階段1,103／1,650，第二階段353／550（官方標準）。無法自行用答對率換算。

自學與家長協助怎麼分工？

用官方資料建立作答、複習、重試循環，不懂就請教。家長支援時間、教材與提問，讓孩子自己作答。

編輯部最後的判斷

確認現行形式→試所有技能→改一個原因→換材料檢查。 回頭補4級基礎的第一週，也不要拿掉寫作和短句口說。除了讀了幾分鐘，再記「卡在哪裡、改了什麼」。用計畫選下一步，而不是拿它保證結果。

官方資料確認日：2026年10月16日。例句、圖解、計畫由SpeakGain編輯部製作，不是官方試題、解答或合格預測。英檢為日本英語檢定協會註冊商標。

若要集中練習日本3級語彙，可看英檢3級單字記憶方法，了解官方資訊比較、自己的句子練習與家長支援。

決定報考級別前，可看日本英檢3級程度與合格基準，確認官方目標、CSE與全技能自我檢查步驟。