토익 공부법: Part별 연습과 600·730·860점 목표 학습 계획

토익 L&R 공부는 제출처가 인정하는 시험 방식과 목표 점수를 확인하고, 공식 샘플로 Part 1–7을 한 번씩 풀어보는 것부터 시작하세요. 틀린 이유를 어휘·문법, 소리, 문맥, 시간 부족으로 나누고 짧은 복습과 처음 보는 문제를 함께 배치합니다. 600·730·860점 계획은 현재 실력과 확보할 수 있는 시간에 맞춰 조정하며, 특정 시간만 공부하면 점수가 나온다고 약속하지 않습니다.

이 글의 시험 운영 정보는 일본 IIBC 기준이며 2026년 10월 15일 확인했습니다. 아래 공개시험·IP시험·결과 발급 절차를 한국의 접수·성적 제출 규정으로 적용하지 마세요. 한국에서 응시한다면 현지 공식 시행기관과 제출처의 안내를 확인해야 합니다. 연습 방법과 기간은 편집부 제안입니다.

토익 Part 1~4에서 막힌다면 리스닝 원인별 연습으로 놓친 한 문장의 원인과 다음 연습을 정해 보세요.

먼저 Part 1–7의 형식을 확인하세요

일본의 지필 공개시험은 듣기 약 45분·100문항, 읽기 75분·100문항으로 총 약 2시간·200문항입니다. 온라인 IP에는 이 표를 그대로 적용할 수 없습니다. IIBC 공식 형식·샘플.

Part	내용	문항 수	시간	공식 출처
1	사진 묘사	6	듣기 전체 약 45분	IIBC
2	질의응답	25	같은 영역	IIBC
3	대화	39	같은 영역	IIBC
4	설명문	30	같은 영역	IIBC
5	단문 빈칸	30	읽기 전체 75분	IIBC
6	장문 빈칸	16	같은 영역	IIBC
7	단일 / 복수 지문	29 / 25, 합계 54	같은 영역	IIBC

이 공식 형식 페이지에는 Part별 개별 제한시간이 기재되어 있지 않습니다. 읽기 시간 배분은 연습하면서 정할 사항이지 공식 제한시간이 아닙니다.

듣기·읽기는 각각 5–495점, 총점은 10–990점이며 5점 단위로 표시됩니다. 합격·불합격이 아니라 통계적 동등화로 계산한 환산점수이므로 ‘한 문제에 5점’으로 계산하지 않습니다. 오답 감점은 없습니다. 총점뿐 아니라 영역별 결과, 수준별 평가와 항목별 정답률도 복습에 활용하세요. IIBC 채점·결과.

600·730·860점 목표: 필요한 시간과 확보할 시간을 구분하세요

아래는 편집부가 제안하는 첫 학습 주기입니다. 목표 점수까지 필요한 총시간이나 해당 기간의 도달 예측이 아닙니다. 시작점과 기초 문법 복습 여부에 따라 다음 주기를 추가할 수 있습니다.

목표	첫 계획 예시【편집부 제안】	우선순위
600점	8주 × 주 5시간 = 40시간 확보	기본 어휘·문법, 짧은 듣기와 문장 구조. 모든 Part를 시도하고 원인 기록
730점	12주 × 주 7시간 = 84시간 확보	대화·설명문의 요점, 장문 근거 찾기. 새 문제의 정확도와 시간으로 조정
860점	12주 × 주 9시간 = 108시간 확보	남은 실수, 바꿔 표현하기, 복수 지문 대조와 시간 내 안정성

‘40시간이면 600점’이라는 뜻이 아닙니다. 정해둔 시점에 미학습 문제로 확인하고 내용·기간·주기 수를 다시 정하세요.

IIBC에 실린 전문가 칼럼은 원어민이 진행하는 영어회화 연수에서 100점 향상에 약 300시간이라는 데이터가 있다고 소개합니다. 같은 페이지는 저자의 학습·연수 경험에 근거한 방법이며 ETS나 IIBC가 권장하는 방법이 아니라고 밝힙니다. 조사 인원, 시작 점수별 내역, 자세한 연구 방법은 해당 페이지에 공식 기재 없음입니다. 독학의 보편 공식이나 점수 보장으로 사용하지 않으며, 위 표의 시간도 이 수치로 계산하지 않았습니다. IIBC 게재 칼럼.

주 7시간의 편집부 예시는 평일 5일×40분, 주말 2일×110분으로 총 420분입니다. 평일에는 듣기 15분, 읽기 15분, 어휘·문법 10분을 배치할 수 있습니다. 통합 모의 연습에는 약 2시간의 별도 연속 시간을 확보하고 그 주의 다른 연습을 줄입니다. 수업, 취업 준비, 야근 일정에 맞춰 실제 가능한 시간을 먼저 정하세요.

초보자는 틀린 이유부터 찾으세요

공식 샘플의 지시문과 각 Part를 확인합니다. 공식 문제는 이 글에 전재하지 않습니다. 몇 문제의 샘플만으로 실제 총점을 예측하지도 않습니다.

복습 때의 상태	편집부가 돌아갈 곳	다음 확인
읽어도 이해가 안 됨	어휘, 주어·동사, 수식 관계	해설을 닫고 문장을 설명
읽으면 알지만 들리지 않음	짧은 소리와 스크립트 대조	글을 가리고 다시 듣기
내용은 알지만 선택이 틀림	질문의 요구와 지문의 근거	다른 선택지가 아닌 이유 설명
시간제한을 없애면 풀림	되읽기와 망설임	다른 새 문제에서 시간 확인

여러 원인이 겹치면 읽어도 모르는 부분부터 고칩니다. 전체 학습 습관은 영어 공부법을 참고하세요.

듣기: Part별로 복습 동작을 바꾸세요

아래 형식의 출처는 IIBC 공식 설명입니다. 막히는 지점과 연습은 편집부의 제안입니다.

Part 1: 사물 하나보다 문장 전체를 사진과 맞추기

공식 형식: 사진에 대한 짧은 설명 4개가 한 번씩 방송되며 인쇄되지 않습니다. 흔한 어려움: 사물 이름만 듣고 동작이나 위치를 놓칩니다. 연습: 먼저 답을 고른 뒤 스크립트의 주어·동사·위치 표현을 사진과 맞춰 설명합니다. 문장을 소리 내어 읽고 글을 숨긴 채 다시 듣습니다. 공식 자료: Part 1 샘플과 아래에서 소개하는 공식 문제집 12의 음성·해설. 답을 기억한 재풀이는 복습으로 기록합니다.

Part 2: 질문이 요구하는 응답 파악하기

공식 형식: 질문 또는 진술과 응답 3개가 각각 한 번 방송되며 인쇄되지 않습니다. 어려움: 처음 소리를 놓치거나 같은 단어가 있는 응답을 고릅니다. 연습: 날짜 질문인지, 부탁인지, 상황 전달인지 목적을 짚고 응답이 대화로 성립하는 이유를 설명합니다. 문답을 이어 읽고, 안 들린 짧은 부분만 받아쓴 후 대조합니다. 자료: 공식 샘플·문제집 12. 기초 형식 이해가 어렵다면 500+의 설명도 선택지입니다.

Part 3·4: 흐름을 따라간 뒤 근거 확인하기

공식 형식: Part 3은 2명 또는 3명의 대화, Part 4는 안내방송 같은 설명문입니다. 한 대화·설명문에 질문 3개가 있고 도표와 음성을 연결하는 문항도 있습니다. 음성은 한 번 방송됩니다. 어려움: 한 단어에 멈춰 다음 정보를 놓치거나 인물을 혼동하고, 선택지의 바꾼 표현을 알아보지 못합니다. 연습: 장면·목적·다음 행동을 요약하고 스크립트에서 근거를 찾습니다. 선택지 표현과 비교한 뒤 이해된 짧은 구간을 음독·섀도잉하고 전체를 다시 듣습니다. 자료: Part 3·4 샘플과 문제집 음성·스크립트.

내용을 모르는 긴 음성을 처음부터 따라 하는 방법은 권하지 않습니다. 의미와 발화 중 어디서 막히는지 판단하기 어려워서입니다. 리스닝 연습법과 섀도잉 방법에서 구체적인 순서를 확인하세요.

읽기: 속도를 높이기 전에 선택 이유 설명하기

Part 5: 문법·어휘의 문제를 구분하기

공식 형식: 불완전한 문장을 완성할 답을 4개 중 선택합니다. 어려움: 문장 구조 없이 선택지만 봅니다. 편집부 연습: 문법·용법·어휘 중 원인을 분류하고 빈칸의 품사 또는 완성된 문장의 뜻을 설명합니다. 오답이 맞지 않는 이유까지 확인한 뒤 새 세트에서 시간을 잽니다. 공식 자료: Part 5 샘플, 문제집 12, 기초가 약하면 500+ 문법 설명·드릴. 형식 출처.

Part 6: 빈칸 앞뒤의 연결 읽기

공식 형식: 단어·구·한 문장을 4개 선택지 중 고르며 지문당 4문항입니다. 어려움: 빈칸이 있는 한 문장만 읽습니다. 연습: 앞뒤 의미, 시제, 대명사 지시 대상을 확인하고 문장 삽입 후 끝까지 읽습니다. 전체 번역보다 정답에 필요한 연결을 설명하세요. 자료: Part 6 샘플과 공식 문제집, 이후 다른 새 지문에서 같은 방법을 확인합니다. 공식 형식.

Part 7: 여러 지문의 근거를 함께 보기

공식 형식: 단일·복수 문서를 읽고 답하며 문장 삽입 위치 문제도 있습니다. 단일 지문 29문항, 복수 지문 25문항입니다. 어려움: 인물·변경된 날짜나 조건을 혼동하거나 똑같은 단어만 찾습니다. 연습: 처음에는 시간을 풀고 근거를 가리킵니다. 복수 지문에서는 어느 정보와 어느 정보를 합쳤는지 설명합니다. 그다음 새 세트에서 시간을 재고 되읽은 곳을 기록합니다. 자료: 다양한 Part 7 공식 샘플과 문제집의 단일·복수 지문. 공식 형식.

읽기 배분은 Part 5에 10분, Part 6에 10분, Part 7에 55분이라는 편집부 가안을 한 번 시험해볼 수 있습니다. 공식 제한시간이나 모두에게 최적인 방법은 아닙니다. 실제 막힌 곳에 따라 바꾸고, 복습의 문법·어휘 확인까지 시간 때문에 생략하지 마세요.

공식 무료 샘플과 교재의 역할

일본어판 공식 교재 2종만 용도별로 소개합니다. 2026년 10월 15일 출판 주체의 페이지에서 확인했으며 순위·표지·서점 링크는 없습니다.

자료	공식 확인 내용	편집부 활용안
공식 형식·샘플	Part별 지시문과 샘플	형식 이해용, 몇 문제로 점수 예측 금지
공식 TOEIC L&R 문제집 12	ETS 제작 2회·400문항, 공식 화자 음성, 참고 점수 범위표	1회는 진단·복습, 1회는 미학습 상태로 보관
공식 TOEIC L&R 500+	초응시·우선 500점 목표 대상, Part 설명, 통합 1회, 문법·소리 드릴	기본 풀이와 설명이 필요할 때

공식 교재 목록을 확인하고, 이미 가진 미사용 문제를 먼저 살피세요. 외운 문제의 정답률로 새로운 실제 점수를 예측하지 않습니다. 공식 음성 이용 안내를 따르고, 공식 문제·스크립트를 앱으로 복제하는 방법은 권하지 않습니다. 앱별 비교는 토익 학습 앱에서 다룹니다.

편집부라면 730점 목표를 이렇게 계획합니다

도달 예측이 아닌 편집부의 의견입니다. 12주 뒤 한 번 계획을 검토하며, 복습할 수 있는 양만 풉니다.

구간【편집부안】	할 일	다음 단계 판단
1–2주	형식·새 문제 진단·원인 분류	오답 이유와 돌아갈 자료를 설명
3–6주	Part별 짧은 교정	외운 답이 아닌 다른 예에도 근거 적용
7–10주	대화·장문 세트 연습	흐름·근거·시간 사용을 파악
11–12주	남겨둔 미학습 테스트	참고 범위·L/R 약점·시간을 함께 검토

스크립트는 이해되지만 안 들리면 소리 대조에 시간을 옮깁니다. 어휘 때문에 장문에서 멈추면 급하게 푸는 양을 줄이고 어휘를 보완합니다. 학업·업무로 계획이 틀어지면 복습을 없애기보다 연습량을 줄이세요.

모의고사만 푸는 공부는 권하지 않습니다. 답만 맞추면 원인이 남습니다. 선택지 위치나 같은 단어에 기대는 요령도 권하지 않습니다. 근거를 보지 않아 새 문제에서 무엇을 고칠지 모릅니다. 외운 문제의 성적만으로 준비 완료를 판단하지 않습니다. 복습과 첫 시도는 다른 기록입니다.

직장 상황의 한 문장으로 듣고 말하기

편집부가 새로 만든 문장으로, 공식 문제가 아닙니다.

Would you check the room booking before lunch?

점심 전에 회의실 예약을 확인해 주시겠어요?

들은 뒤 요청한 행동과 시점을 확인하세요. 안 들린 부분은 글과 대조하고 이해한 다음 소리 내어 읽고, 다시 글을 가려 듣습니다. booking이나 before lunch처럼 짧은 부분에 집중합니다. 빨리 말하는 것 자체가 토익 점수를 측정하지는 않습니다.

SpeakGain으로 이 문장을 듣고 확인하기

실기기에서 위의 직접 작성한 문장을 일반 Add로 카드 한 장에 저장했습니다. Library → Knowledge → Learn this card로 Listening에 들어가면 영어를 숨기고 모델 음성을 재생했습니다. 들은 내용을 추측해 말한 뒤 Reveal answer를 누르라는 안내가 나왔고, Answer에는 입력한 문장이 그대로 표시되었습니다.

여기서는 짧은 문장의 듣기와 음독에 SpeakGain을 사용합니다. 토익 모의고사, 답안·발음 평가나 점수 예측으로 취급하지 않습니다. Part별 정답 근거 확인은 공식 자료로 이어가세요.

일본의 공개시험·IP·온라인 IP와 결과

온라인 IP는 단체 제도에서만 제공되며 개인 접수는 할 수 없습니다. IIBC 온라인 안내.

일본의 방식	구성	결과 수령	공식 출처
공개시험	지필, 약 2시간·200문항	온라인 점수·디지털 공식 인증서, 종이는 원칙적으로 접수 시 신청	형식·결과
지필 IP	약 2시간·200문항, 단체가 일시·장소 설정	성적표, 배부는 단체 안내 확인	IP
온라인 IP	PC, 약 1시간·90문항, 적응형 CAT	직후 점수 확인·PDF 결과. 공개시험 인증서와 구분	구성·CAT·PDF

공개시험 일반 안내는 17일 후 점수 표시, 19일 후 디지털 인증서, 신청한 종이 인증서는 30일 이내 발송입니다. 공휴일 영향과 회차별 일정은 공식 발급표에서 확인합니다. 공개시험 단체 일괄 접수는 종이를 전원 발송하는 예외가 있습니다. 지필 IP는 시험일이 아닌 IIBC의 자료 수령을 기준으로 발송하므로 대학의 배부일을 17일 후로 추정하지 마세요. IP 결과 안내.

온라인 문항 수를 지필의 절반으로 추측하지 않습니다. 참조한 온라인 개요에는 Part별 개별 제한시간의 공식 기재가 없습니다. 조작은 소속 단체의 최신 안내를 따르세요. 목표, 인정 방식, 시험일, 제출일, 증빙을 기록합니다. 다른 시험과 고민하면 영어 시험 비교를 참고하세요.

자주 묻는 질문

단어와 문제집 중 무엇부터 하나요?

공식 샘플로 형식을 보고 원인을 찾으세요. 읽어도 모르면 어휘·문법, 글은 알지만 안 들리면 소리를 대조합니다. 단어장을 끝낼 때까지 형식 확인을 미룰 필요는 없습니다.

600·730·860점에는 몇 시간이 필요한가요?

확인한 공식 자료에 모든 시작점에 적용되는 필요시간은 없습니다. 조건이 있는 300시간 칼럼과 편집부의 40·84·108시간 학습 주기를 구분하고 새 문제로 계획을 갱신하세요.

독학이 가능한가요?

해설로 원인을 설명하고 다른 문제에서 확인할 수 있다면 먼저 한 주기를 시도하는 것이 편집부 의견입니다. 판단이 안 되면 특정 문장·소리를 지도자에게 질문하세요. 독학 자체가 점수나 기간을 보장하지는 않습니다.

어떤 공식 교재를 고르나요?

전체 형식은 문제집 12, 기본 설명은 500+로 용도를 나눴습니다. 목록과 미사용 문제를 확인하고 필요한 도움으로 선택하세요.

듣기와 읽기 중 무엇부터 하나요?

둘 다 시도한 뒤 실제 약한 쪽에 시간을 늘립니다. 다른 영역을 장기간 중단하지 않는 것이 편집부 제안입니다.

온라인 IP는 짧으니 더 쉬운가요?

시간만으로 판단할 수 없습니다. IIBC는 적응형 CAT를 안내합니다. 단체 응시이며 제출처가 인정하는 방식인지도 별도로 확인하세요.

L&R로 말하기도 증명하나요?

아니요. L&R은 듣기·읽기를 측정합니다. 공식 설명. 말하기·쓰기는 TOEIC S&W 대비에서 다룹니다. 연습 문장을 말한 것과 Speaking 성적은 다릅니다.

다른 시험도 검토한다면 IELTS 학습 계획에서 네 영역의 시간 배분을 비교하세요. 유학을 위한 다른 시험 계획은 TOEFL 공부법에서도 확인할 수 있습니다.

TOEIC 어휘 교재를 고를 때는 단어장 공식 비교와 소리·문맥으로 연결하는 암기법으로 목표와 현재의 빈틈을 정리해 보세요.

리딩 시간이 부족하다면 토익 시간 배분 가이드에서 공식 시간·문항 수와 편집부의 75분 배분안, 시간 측정·복습 절차를 확인하세요.

편집부의 최종 판단

인정 방식과 목표를 정하고 공식 자료로 현재 상태를 본 뒤 오답 원인으로 돌아가세요. 소리·문장 구조·문맥·시간에 서로 다른 연습을 배치합니다. 730점 목표라도 지킬 수 있는 주간 시간과 소수의 교재를 충분히 복습하고, 새 문제의 이해를 확인한 뒤 계획을 바꾸는 쪽을 권합니다.

시험 정보 확인일: 2026년 10월 15일. 운영 절차는 일본 기준입니다. TOEIC은 ETS의 등록상표이며 본문은 ETS·IIBC의 공식 교재가 아닙니다.

다음 목표는 토익 점수별 공식 수준과 평균에서 L/R 내역을 확인한 뒤 정해 보세요.